教你桑葚酱新吃法，既养生又养性

正是采桑好时节，探尽春光不知归！花，可以把春天治愈，美味，可以把人心温暖。在乍暖还寒时候最是适合在办公室暖暖的喝上一杯桑葚酱泡的玫瑰茶，美好的一天从这刻开始~

今天Nita来与你们分享一款超好喝的桑葚玫瑰茶，这是我妈妈为我熬制的桑葚酱，桑葚是季节性水果，想吃都要拼手速，在市场看到有卖就要赶紧买，很快就找不到了~

记得玫瑰花茶不能用刚烧开的沸水冲泡哦，先放一朵洛施玫瑰，用约85℃开水去冲泡，然后待水温降下来，再舀一勺桑葚酱，（因为桑葚酱里面熬制的时候放了蜂蜜，冲泡时水温不宜过高）进行搅拌后，就可以品尝了。

如果天气再热一点，还可以再加点气泡水，酸甜爽口，又能喝到醇香的玫瑰花香，既好喝又养生，太享受了！桑葚真是个好东西，还可以用来抹面包，可以干食，制成桑葚酱，桑葚干泡茶，做桑葚山药泥，桑葚小圆子等等~

桑葚性味甘而微寒，有滋阴补血，润肠通便之功，是中医常用的滋补强壮药，增强胃肠消化吸收能力，还能养肝益肾，降低血脂，防止血管硬化。

桑葚跟玫瑰十分搭，因为桑葚是滋阴养血的，而玫瑰花是疏肝活血的，两者一起搭配喝可以平和地养肝养血。

不过有一点大家需要注意的是桑葚虽小，却很美味，但是因为糖分较高，也不能吃太多。另外桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，有健脾胃助消化之功，所以桑葚最好在饭后吃。

PS：桑葚酱做好后放入冰箱可保存一个月，想喝的时候舀一勺出来兑温水喝，还可以和我一样加上朵玫瑰，真是酸甜爽口好好味~~你可以跟我一样拿个玻璃杯去冲泡，还可以欣赏玫瑰花在杯中缓缓绽放的美丽姿态，赶快去喝喝看吧~~

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