社恐患者都跟朋友们聊了什么

我不算典型的社恐患者，但是对于不会维持关系的我来说，这简直就是一次赤裸裸的尬聊挑战。

于是怂到爆炸的我，充分发挥鸵鸟精神，硬生生拖到过完年才开始陆续和朋友们联系。

虽然现在我依然没有全部聊完（此处检讨），但是收获已经非常大，其一在于我发现这是帮助我们从第三视角发现自己的过程。

你会发现别人眼中的你是什么样、你会消除一些误会、你会听到不同的评价……对方亦如是。仿佛经历了一场神奇的探索自我之旅。

约聊朋友圈100个熟悉的陌生人，是一种什么体验？

和一位朋友的聊天截图，那天超级开心

其次，这是另一种逼迫自己提高社交能力的方式。

因为社交能力是一种自增长的技能，人际交往能力会让你认识更多人，反过来强化你的社交能力，是一个正向的循环圈。如果自我放弃，就会陷入“害怕社交--不社交--社交能力没有提升--更害怕”的死亡循环。

所以从最简单的线上交流切入，能慢慢提升信心。怂也别怕，反正对方也看不到你，大不了此生不相见呗。

所以我决定，这个尝试要继续坚持下去。

如何拓宽自己的人脉圈

说到这个尝试，其实想法是和更多的人链接，拓宽自己的人脉。

去年5月我刚到上海、没有朋友、没有同学，天天看星座运势许愿水逆消散，如今的我慢慢打开上海的交际圈、尝试发展副业，有更明确的发展方向，很大程度上是我在上海认识的朋友给了我莫大的力量。

所以我意识到人脉的重要性，而总结自己的经历，我发现这几点非常重要：

如果能做到这几点，相信我，你一定发现你的社交范围慢慢扩大，而且最重要的是情绪会从负面转向正面，关注点也从“自己不行”变为“我如何能让自己变得更好”。然后你就发现自己越来越少去纠结、去抱怨。

以后会出一篇详细的文章分享自己对于拓宽人脉圈的几点理解，我确实从这几点受益，希望能帮到你。

拓宽人脉圈是前提，最终目的是拓宽有效的人脉圈。

也就是说，认识了很多人还不是最重要的，相比于一个惊人的数字，你们之间的关系是什么样、对方是否愿意帮助你、是否愿意主动为你提供有价值的信息……这些会更有意义。

《好好学习》中写到，人脉对于我们的价值主要体现在三个方面：第一，情感，提供情感慰藉；第二，信息，提供信息情报；第三，能力，分享资源能力。

从以上角度思考，其实是归为一句话：你能为对方提供什么。无论是感情、信息还是资源，因为有需要，才会发生交集，后续才会有成为情侣、好友、合作伙伴等更多可能。

以我自己为例：每次参加社群活动，都有自我介绍环节，最开始我都是这样介绍自己的：

昵称：lulu坐标：上海职业：教育行业的新媒体运营技能：文案撰写、摄影、理财

【姓名】+【城市】+【职业】+【技能】，再普通不过的模板，几百条这样的信息一出来，我的那条瞬间淹没在刷屏的消息里。

我也曾添加好几位朋友，简单聊几句后，以一句简单的“以后多联系呀”愉快地结束谈话。可是我后来逐渐明白，这也意味着“我们以后基本不会再联系了”。

得，又成为彼此微信里的陌生人。

究其原因，是因为对于陌生人，本身就没有信任感，有没有记忆点，自动便会归为无效社交人群。

所以在后来，我有意识地说出“我能为对方提供什么”，比如“我最近在学习财商知识，可以向你分享心得呀”“我每周都在上海组织现金流游戏，有时间的话可以一起来玩”。

效果显而易见，有更多的人愿意与我聊下去。或者是对我提供的内容感兴趣，想进一步了解，或者是也愿意与我分享他的资源。总之，对于尚未谋面、完全陌生的人来说，初次交流的效果还不赖。

这个办法真的超级有效果，不如下一次做自我介绍时，你也试试从对方的角度思考他需要什么，你能提供什么，说不定有意外收获。