皮肤停用day3

今天阴天，皮肤停用第三天。

阴天不下雨的日子，早起学习打卡，然后跑步三公里，虽然没有太阳，冷风不小，我还是戴了帽子和口罩。

对于自己身体的状态，自我感觉良好，一口气3.2公里，虽然有点慢，但坚持下来就是棒棒哒。

带着蓝牙耳机听课庄子寓言故事，慢跑在人车很少的马路上，感觉还是一种美好。

路边的花儿在风中摇曳多姿，感觉一片美好，一片清新。

清晨起来，看到脸上皮肤有些干燥，洗完脸用蒸馏水湿敷8分钟，就是皮肤干燥，我也坚持停用护肤品，相信自己的皮肤足够强大，相信她自我修复的能力。

上午忙碌半天，中午老妈做的合饼，迟了三张，好能吃啊。

今天把明天中午要吃的豆豆饭里的豆豆们都泡上，明天中午吃杂粮豆豆饭。

因为这次停用，关注自己的饮食和睡眠，关注自己每天饮水情况。

因为这次停用，关注自己每天要多喝水。

今天看书《想瘦，享瘦》，感觉里面很有道理，接受自己的不完美，是一切美好的开始，我也接受自己所有的不完美，相信自己可以成为自己想要的成为。

时光美好，需要我的努力和坚持，皮肤啊，我陪你走过一段无任何措施的日子，相信你不会让我失望。

提高自己的积极率，保证让自己每天都开开心心，3月3号桂林有培训，我就不去参加了，我会好好在家养生，休养生息，给皮肤一次自我成长的机会，加油，亲爱的自己。