检视日记 Day10

2018年6月8日（周五）   起床时间：7点05分

特别喜欢学霸猫的这几句话，时刻谨记在心：

感谢我有足够的健康，可以练习瑜伽。

感谢我已有足够的财富，丰衣足食。

感谢我已有足够的平和，使我练习冥想。

感谢我的头顶上，已经有一片屋檐。

［今天计划］

一个番茄：

占星  √

英语口语  ×

英语阅读  ×

诗词  ×

写作课  ×

经济学  ×

易经 ×

两个番茄：

瑜伽  ×

［今天总结］

冥想：20min（12min感恩冥想+8min放空练习）。总结：早上感恩冥想：想到工作培训时候的情景。中午放空练习：分神好几次，突然觉得鼻子有点痒，还有上午练习的情景时不时在脑海里重播，收获：对自己的分神有意识，然后下意识把它拉回当下，不被带着走。

［成功与感恩日记］

成功日记

搭车的时候有利用时间看书。

跟老关分享最近的收获。

开始实操，没有昨天那么紧张啦，很棒！

感恩日记

感恩朋友们用了我的红包，让我得到奖赏金。

感谢拥有的金钱，让我足以支付账单。

感谢老师的悉心指导~

感谢同事肖先生载我去地铁站~

感谢有个志同道合的朋友，开心~

知行合一的群真的很棒！感恩遇见。

［反思与感悟］

特别感谢同事肖先生，让我发现原来这个世界上还有好多好男人的。热心助人，性格又温和。感恩他们的出现。虽然蛮喜欢这样的人，毕竟是有主的人，但是还是感谢他的存在，祝福他们生活愉快~还有跟老关聊了一晚，果然是好朋友，太多相似的想法了，“分手之后，千万不要去怨恨对方，而是要衷心祝福对方；”“凡事都可以从另一个方面去看，当大家为业绩而忧心忡忡的时候，我会选择去想这是一个让我放松的机会。”真棒，把道法自然落实到生活中。