《社会动物》精髓知识总结

起初被乃卿博士推荐看这本《社会动物》,然后买到手并没有看,最近一次跟冲哥聊到潜意识、心理学、非理性、人类学等等,让我有兴趣拾起这本好好看看,它是值得看第二遍的书,最厉害的是它译者严冬冬,致敬大神。节选一点文章中比较有意思的话:

1 女人不容易像男人那样被外貌所引诱,这种特征几乎让色情行业失去了整整一半的潜在市场

2 早在古老的更新世时期,人类的男性祖先就需要勇敢面对一个令人困惑的事实:女人在排卵期并不会像雌性动物一样在外貌上有明显的变化,从那时起,男人就要学会辨别配偶处于可繁殖期的方法

3 90%的情感交流并不是借助语言来完成的,肢体语言是潜意识领域的语言,不但可以用来表达感情,还能用来激发感情

4决策过程从本质上来说是一种情感过程。(所有的决定都是非理性的,就像5+6=?不花1s就可以得到结果,这个是已经留存在潜意识里面的结果,可以说我们是背出来。所以一切信息处理都是感性的).缺乏感情会导致毁灭性和危险性的行为,在极端情况下,缺乏情感的人会表现出反社会的人格,对野蛮行为熟视无睹,完全无法感知别人的痛苦

5 情感赋予事物价值,理性则是在情感评估基础上做出选择。大脑状态是身体反应是情感的基本元素,而已是层面的感觉则是绵上添花的装饰,就像蛋糕上的糖霜。要想过得开心,就要训练情感发出争取的信号,并且对这些微妙的信号保持敏感。

6 女性对性的兴趣是由当前她身体里面的睾酮水平和血清素代谢决定的,性高潮不是一种条件反射,而是一种感觉,触摸和感受让他们的身体释放书更多的多巴胺和催产素等化合物,这些化合物让他们的身体更加敏感,最终达到高潮时,仿佛脑海中闪现绚烂的烟花绽放的情形(催产素是使人连接在一起的自然方式,而皮质醇水平越高,人会越感到痛苦不安)

7 童年时期的大部分时间,甚至是人生的大部分时间,我们都在把千百万中的刺激整合在经验模型中,这些模型被用于生活中的预测、解释和导航过程

8 一个人在家庭中感觉越安全,就越有可能勇敢地冒险去探索新事物

9 每个人都应该有两种职业,两种看待世界的观点,每种都能让人从督导的角度理解另一种(所以当下的我比较想去从事服务型行业,未来就是服务越到位就是越有机会和控制权)

10 学习的过程视为进步的原理:我们不用考虑就能执行的操作数量的增加,提高了文明的成都

11 写日记就是尽可能顺畅自然地找出深藏于潜意识中的知识,我知道的比我了解的更多,我们可以以貌似随意而浪费的方式思考问题,因为大脑在心不在焉时旺旺是最高效的。

12人在执行任务时如果被打断,就需要多耗费50%的时间才能完成任务,而且多犯50%的错误

13 一个人的最高需求在于,认定他自己是某种宏达而有序的存在的一部分P113

14 性格是千千万万种批次相互作用的因素日积月累形成的结果,细小的重复性的行为影响大脑重组。所以行为的改变往往咸鱼态度和情感的变化

15 自我身份认同,是对未来自我的展望,也是以后突飞猛进的动力

16 促使人们成功的最重要的因素是稳定的情绪和敬业精神--为人可靠、做事有计划性、并且能够持之以恒

17每项技能都是记忆的体现。成为社交网络中的粘着剤。信任是一种具有情感特征的习惯性的互惠行为,信任关系的双方变得不仅愿意与对方合作,而且还可以为彼此做出牺牲

18 一旦一个人的智商超越120的门槛,更高的智商与接触的成就之间就几乎不存在任何关系了。还必须依靠特定的性格特征和特质。

19 可预测的非理性行为,具体可以等到下本书,P177

20 人分为“提问者” 和“猜想者”,提问者在提出要求时完全不会感到不好意思,也不在意对应的回答是否会伤害自己的自尊

21 被性欲所驱使的人想要跟对方做爱直到高潮,但是被爱欲驱使的人想要的是更多的融合,他们想要分享相同的情感、去同样的地方,感受同样的愉悦,在他们大脑里面复制同样的模式。

22 柏拉图相信灵魂可以分为三个部分:离职、激情和欲望。理智追求真理和对整个人类来说最好的东西,激情追求认可和荣耀,而欲望则最求基本的快感

23 二级认知--成熟、深思熟虑而且富有远见,一级认知--任性、不成熟的糊涂虫,潜意识驱使是主管的,它将信息看做动态的而非静态的,当信息进入人们大脑时,并不会立刻被整整齐齐地归类,似乎会被挪来挪去。潜意识对环境相当敏感

24  二级认知是从一级认知获得资料、目标信息和知道信息。如果一个人想要好好发展,那么就要把两个系统集合起来,潜意识的确比意识更加强大,一级认识可以利用广泛的内涵的记忆系统,而二级认知却非常历来运行的记忆系统。即使意识发挥了其最大的潜力,潜意识的运算能力依然比它强大20万倍!

25 潜意识的另一个重要作用:它具备建构内隐观念的能力。

26 谦逊是一种生活态度,它是建立在我们并不了解自己的基础上,谦逊的人同时运用两种或者更过的方法,谦逊的人更有耐心。人类也擅长貌似漫无目的的知识积累,是由当我们真的身临其境了,这种求知若渴的接纳能力才会显现出来。so 不要研究什么事情,要去习惯它

27   我的一部分任何认可那一点,另一部分人格认可这一点,我只是希望我处于精神分裂状态的所有人格都能够发表自己的见解

28高尚的失败,人生总是会不断地失败,每一步的部分性失败都需要下一步来矫正,不妨把它看做走路,每一步你都在转动身体时失去平衡,而后你会玩出另一条腿来支撑

29 巴菲特说他医生之中所赚的绝大多数的财富来自于几次决断,总共还不达10次

30 智慧的艺术在于明白自己应该忽略什么P263

31 生育男孩的女人的语气寿命会变短,因为男孩分泌出的睾酮会影响母亲的免疫系统

32 美国参议院内部的友谊圈 跟一群母牛凭借互相舔舐建立的群体网络在结构方面令人惊异地类似

33 构建预测没来模型的能力对于未来的成功至关重要

34 非要简化天才们的共同特征的话,那就是他们有能力应对复杂的情况,用简单的方式不追问题的核心

35 随着年龄的增长,性别角色开始融合,许多女人学到了刚毅自信,而许多男人学到了情感协调

36 童年时代遭受护士的人,到了老年更容易缺少朋友(内心的工作模型终生潜伏着,最终在合适的时机浮现出来

37 艺术是凝固的情感。(特别棒!)P353

38 大脑不过是身体里的一块肉,但是从它内部的亿万次脉冲中却浮现除了精神和灵魂。灵魂的本质会以神经元和突触的形式表现出来,他生下来时就拥有某些特定的神经联结,而且由于大脑在不断地记录一生当中的感受,所以他一直在缓慢地形成新的神经联结,这些神经联结是情感制造出来的

39 前额皮质层的神经可塑性遭到了破坏,他们已经无法从错误中习得经验

40 In fact,在50岁以上夫妇的离婚事件当中,65%以上的离婚要求是由女人提出的,她们感到不再需要丈夫--她们承担了琐碎的家务,旅行了家庭义务,无微不至的照顾他们,付出了感情和关怀,却得不到回报。

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