NO.249 每日复盘220131 日记暂记

大年三十就这样不徐不疾地来了，之前封闭的时候一直认为可能今年过年没法回家了，没想到最终还是回老家过年了。

早上7点多就起床了，天刚刚亮就一家人围着吃团年饭，热热闹闹的，真好！

在丈母娘家吃完饭，带着娃陪着丈人去祭拜先人，磕头、作揖、放炮，一套标准流程走完。

接下来回我家继续吃团年饭，吃完饭又去江边带着娃放烟花，下来就是传统项目——看春晚，迎春节！

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成13600步。

2.晚间锻炼，腹部锻炼第195天，趁早减脂锻炼第17天。

3.睡前冥想，5分钟

今日饮食

1.早餐，丈母娘家团年饭。

2.午晚餐，自己家团年饭。

自我提升

1. 看书《历史的温度1》60分钟。

2.咨询工程师（投资）考试复习，0.5小时。