长时间宅在家，爸妈们应该怎么办

爸妈自己学起来

总体来看，人是群居动物，一个人在家学习，更容易滋生消极情绪。倘若爸妈们没有去单位上班，在孩子学习的时候，身为家长也不妨读读书，看看报，做点同样需要付出时间和精力以自我提升的事。如此，孩子内心会更加宁静，一些小的走动，诸如上厕所喝水的频率也会下降。

保持平和的心态

疫情蔓延，形势紧迫，难免会有焦虑、担心、害怕等消极情绪，而我们需要做的便是坦然面对，正视它们，接纳，不回避、不抗拒。换个角度，此疫何尝不是和睦亲子关系的契机？何尝不是学会和自己相处的契机？我们放松孩子便会放松，我们焦虑孩子也会焦虑，我们良好的心情，平和的态度，是陪伴孩子战胜疫情的一剂良药。

多和孩子聊聊天

不给孩子机会的教养方式，往往会使孩子缺乏沟通技巧，在人际交往中比较被动，幸福感也较低。只有将孩子视为独立的生命个体，给予充分的平等和尊重，才能让孩子未来成长为参天大树。

爸妈们要学会做一个倾听者，多和孩子聊聊天，让孩子主动表达自己的想法，锻炼孩子独立思考的能力。和孩子的沟通是否顺畅，也是家长家庭教育能力的试金石。

和孩子多一点“共同关注”

学习固然重要，却也必然融于生活。爸妈们应该思考，如何借助居家的便利环境，使网课学习变得丰盈立体。

提前和孩子达成共识

坦坦荡荡告诉孩子，作为家长，孩子居家学习期间，你会做什么，你会怎么做。让孩子心理有准备，有预期，不至于每一次参与都变成一场有损亲情的战役。

人们常说：

距离能产生美。

但“宅”在家的这段时间里，

如何让爸妈和孩子的零距离也能美起来？

家长可以抓住契机，

借着和孩子亲密相处，

主动发现你们之间相处的小问题，

经过这段特殊时期的陪伴，

填补曾忽视的亲子关系沟壑，

耐心和孩子交流，

认真观察他成长变化的点滴。

每位家长都希望孩子卓越非凡，

但教育最怕焦虑。

家庭，才是孩子来到这世上

面对的第一个课堂，

爸妈要多一份耐心，

相信爸妈和孩子之间的距离，

会变得更近！