喜悦Iris
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真正的自律源于内心

图片发自App

和全世界人一样，我也想让自己变得很自律，尝试过各种方法，看过各种励志文章，激动、感动，三分钟热度，坚持不了多久，又放弃了……

学着别人坚持写日记、给自己定小目标，买打卡的本子，下载各种时间管理、习惯养成的APP，可结果呢？用不了多久，全都凉凉了……

各种尝试失败以后，越发觉得，自律这件事源于内心，只有自己真的是发自内心的要去管理自己、提高效率、变得越来越优秀，才能慢慢达到自律，而不是看了几篇别人的分享、学了什么课，却没有真正找到实践的源动力，所以，即便一开始“自律”了，也无法把真正的自律融入骨子里。

所以，最后就会发现，真正自律的人真的不需要什么打卡，那些人已经把成功的好习惯融入到了生活里，就像每天刷牙洗脸一样，没有人会每天进行刷牙洗脸的打卡吧！

要想做到真正的自律，先要了解自己，找到自己内在的源动力，清楚、明白自己做的每一件事情是为什么，值不值得坚持，只有搞清楚这些，相信自己想要的“自律”其实并不难，它会像每天可以做到刷牙洗脸吃饭一样简单！

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