2021.09.18每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

2021.09.18每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①读书:听溜达老师逻辑课一节-羊群效应,《通往财富自由之路》元认知能力,万能钥匙

②健身:瑜伽冥想1.5小时,弹琴60分钟

③投资:继续定投,风雨无阻,涨跌无惊

④帮朋友: 朋友送自己做的水饺给我吃,我送她水果吃。做了给姐姐画展的专属视频发给她。

⑤陪家人:晚上煮水饺吃

6.感思:溜达老师说羊群效应既可以在发生在坏事上,像笑来老师说的心急火燎的随大流,也可以运用在好事上,譬如加入定投践行群,因为周边的都是长期主义战友,我们的镜像神经元就有意无意的模仿了。

今天复习《通往财富自由之路》的元认知能力,有这么一句话:反思,不仅是一种元认知能力的刻意训练方式,也是调整情绪的根本。

原来每天群里做的这件事还锻炼了我们的元认知能力,感谢群主金梅教练!

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