每日一记——大锻炼

锻炼与学习更搭

每天下班回来，很少有处于性质高昂的状态。一整天搜集到的负能量，都在慢慢地释放出来。如果想要学习，那真的是心有余而力不足。

但是，不学习又没办法。对我而言，下班后的常规流程是这样的，玩30分钟左右游戏，顺便消化一下食物，当然有时候没有吃晚饭。然后选择跑步或者爬楼梯，锻炼30-60分钟。

接着休息一会儿，15分钟左右。这时候精神已经恢复了一大半，学习看书的时候到了。只有身体放松了，才更有精力去做有意义地事情。

前一周时间，几乎没怎么学习专栏的内容，时间几乎都用在看电子书上。这周时间，由于开始上班，通勤过程中，听一下专栏文章。晚上就是阅读电子书。

万老师，在最新解读的《恍惚在思考》中写道，最高级地学习方式，其实就是无用之道。这好像与我们正常的认知相反。从小习惯了竞争的我们，总喜欢更有效率地学习方式，也更倾向于功利地学习，正所谓学以致用。

很多牛人也推荐这种方式，比如说古典老师。我不否认功利学习有什么不好，毕竟都是在学习。功利学习让我们学的更快，物质收获的更多。这没什么不好，但经过实践，于我而言，功利式学习，最大的弊端在于：它更有可能地从入门到放弃。

前几天热血沸腾，积极学习，越往后激情越少，抗拒心理越强。一旦受到点挫折，就开始怀疑自己的能力，也怀疑学习这个真的能否给自己带来物质的奖励。一旦开始怀疑，就离放弃不远了。所以，用这种方式学习，最关键地要“自欺”。

而在《恍惚的思考》这本书中，作者推荐地是为了学习而学习，即无用之学。由于主观上并不在乎自己能够收获多少，所以能够更加坦然地去面对得失。效率当然不会很高，但可以持之以恒。

当然，有任何一个极端都不可取。最好地方式，是三分功利地学习，七分无用地学习。至于为什么这么分配，我也不知道。可以这对数字组合更加符合我们的认知吧。