1、父母一刻不停地焦虑着孩子跟自己预想中的不一样，为了避免焦虑，于是用各种手段“修理”孩子，让孩子按照父母的想像去表现。事实上，孩子是另外一个独立的生命，和父母想象的不一样才是常态，如若相同，纯属巧合。
2、成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才能真正有意义。
3、看见，是真正的爱。
4、如果顺从天性的亲密育儿反而会使妈妈感到无所适从，那么她的心里一定有一个糟糕的内在婴儿。母婴关系的影响伴随我们一生，认识它，他们便有自由去改写自己和孩子命运机会。
5、儿童期的不正常表现，都是孩子的内心在呼唤婴儿期缺失的爱。如果父母能从症状中理解孩子的需求，感受到孩子的痛苦，给予接纳和弥补，而不是贴上“有病”的标签，那么婴儿期的创伤很有可能被治愈。
6、当一个生命带着极大的爱和信任降临到家庭中，他最渴望的是被看见-被父母看见真实的自己，而不是通过一堆“正确”的数据来评价和矫正自己。
7、请不要评价我，甚至连建议都不要给，我只渴望你听到我，看到我，陪着我，我就能感受到温暖在内心产生，我就会慢慢有力量去面对外部世界。
8、婴儿都无法单独存活，婴儿的状态无时无刻不在精准地反映母婴关系的质量。
9、养育一个生命，对于童年幸福的女人来说，很多困难可以自然而然的克服，辛苦是必然的，但不会觉得自己做出了巨大的牺牲，享受亲密感大于付出感。但若妈妈自己的童年很不幸运，孩子的出生会引起极大的焦虑，而一个焦虑的无法临在的妈妈，必然会使婴儿无法安然入睡，会频繁夜哭。
10、内心沉静的父母就像神奇的容器，可以把引起婴儿焦虑的能量承接过来，转化成“无毒”的能力，再还给婴儿。婴儿在父母的容器功能里浸润长大，并逐渐学习自己处理焦虑的能力。如果父母做得好，哭泣的婴儿很快会安静下来，困的时候自然入睡。
11、婴儿哭泣，父母要及时回应，让婴儿感受到父母的存在和关爱，感受到父母允许他哭泣，允许他表达自己的感受，通过抚摸、拥抱、眼神凝视，柔声的说：我在这儿等方式，接纳和陪伴婴儿，使他的能量顺畅地流动，而不要夸张的哄抱，晃动等行为阻止哭泣。面对哭泣的婴儿，既不逃跑，也不阻碍，需要父母有定力。
12、跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈对自己巨大的滋养。
13、妈妈若能身心临在，平和地陪伴哭泣的婴儿，婴儿很快就会平静下来。若妈妈的焦虑也被触发，想尽各种办法试图阻止，比如过度摇晃、转移注意力等，反而会使婴儿的哭泣得越来越频繁。
14、婴儿是父母内心世界的一面镜子。婴儿以极其细腻敏感的存在，他像镜子一样反映父母内心的世界。
15、爱孩子，就是疗愈自己内在婴儿，亲密育儿受益最大的其实是妈妈。
16、孩子在得到爱和自由之后，可能表现得更加不懂事，更像个婴儿，这就是退行 ，退行是一种很好的现象，表明孩子过去受过的创伤正在疗愈。
17、不打扰，是一种尊重孩子内在成长节律的大智慧。父母不用惯性思维框住孩子，孩子才能通过自己的眼睛去观察世界，去体验属于他的无限可能。
18、若父母用自己的全部认知教育孩子，最好的情况，孩子也不会超过父母，若父母对孩子的灵魂心怀敬畏，只是给予关注、陪伴、而不打扰。孩子自然会成为大众眼中的奇迹。你过去的弯路，可能正是孩子未来开拓的蓝海。
19、如果我们去观察那些得到爱和自由的孩子，他们天然地会去体验各种事物。
20、若孩子希望和你交流，共同玩耍，请尽情回应孩子，与他的感受共振，如同协秦奏曲一般彼此呼应，幸福感十足，若孩子专注于自己的世界，请给予他自由和不被打扰的空间。
21、人类一思考，上帝就发笑。限制是伪造的爱。坏习惯只因匮乏爱。有充足的爱，好习惯自然呈现。每个顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。
22、最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。给孩子的爱，再多也不为过，爱本身不存在“过度”的问题，真爱永远不会过多，就像储存再多的金子，也不会变成铁块一样。
23、溺爱是家长在满足自己的“内在缺爱的小孩”并将之投射给孩子，跟孩子真实的需要并没有关系，以“溺爱”自居的家长，其实看不见孩子的真实需要，更何谈爱孩子？
24、在两个清楚自己感受的人之间，自然会形成规则，而且是流动，灵活自在的规则。我因为得到自由，所以才显得很聪明。
25、人在事物面前，如果不能按照个人意志作出自由选择，也就等于丢掉了个性，失去自我，不能算是真正的存在。对精神生命最好的扼杀，就是否认孩子的真实感受，用自己的判断替孩子做选择。
26、如果妈妈压抑内心怨恨，无论怎么做，孩子都会难受。内化到孩子心里，不是父母的行为，而是和父母的情感关系。所以充足的爱流动，孩子的好习惯也会自然呈现，无须训练。真正美好的品格，是得到充足的爱和允许之后，灵魂自发、自然的选择。
27、比如独立，每个生命都带着自己的使命降临，妈妈经常积极回应婴儿、尽力满足，婴儿可以全然地依恋妈妈，长大后自然信心满满，昂首挺胸地探索世界，完成自己灵魂的使命。
28、每个人成为现在的样子都自有其原因，我们能给予的最好的支持，就是不批判，不打扰。
29、荣格离世前说：你连想改变别人的念头都不要有，作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前，没有任何迹象，那是因为还没有到那个时间点。永远相信每个人是自己的拯救者。
30、不改变别人，并非因为别人不可改变，而是改变的念头会阻碍别人的成长。当我们觉得别人应该变得更好的时候，已经看不到真象，看到的只是自己的投射。当匀有了足够高的觉知，就会发现每个当下的体验就是他最需要的体验，而只有无评判的觉知和关注，才会点亮对方的心。
31、投射是有能量的，如果父母坚持不懈把负面的担心和评判投射给孩子，就等于在给孩子创造一个负面的现实。再好的孩子，也会被父母长期的负面催眠搞砸。将自己的阴暗、痛苦投射给别人，尤其是最弱小的孩子，是一件很容易的事情。但如果我们拥有高尚的勇气，每当投射之时反观自己，回到心灵深处，对自己说：“孩子内在的智慧和节律会指引他，并不是他本身，而是自己被压抑一面的投射”。
32、如果担心孩子学习不自觉，父母可以自省：我曾经厌恶学习，在学习过程中体验到痛苦的是我，我的孩子会经由他的体验找到学习的乐趣。
33、孩子与社会的关系就是与父母关系的投影。给孩子生命最滋养是确认孩子有感受。父母和孩子之间战斗和冲突，结果父母永远都是输家。当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。
34、潜意识的厉害之处，就在于它能创造现实，你潜意识里相信什么，世界就会呈现出什么样的现实。语言是奇妙的东西，父母的回应反映了教育方式的选择，更反映了亲子关系的质量。
35、孩子在不受父母控制的前提下发展出来的才是真正的自控力，而且是精神内核，并不对立，分裂的自我控制，这是一种与周围能量自然协调的能力。而在父母控制下发展出来的“自控力”其实是恐惧和制约。潜意识的制约会像木马程序一样，操控人生的各个方面，需要经过长期的自我认识才可能重获自由。
36、现实社会是温暖还是残酷，不取决于社会本身，而取决于父母如何对待自己的孩子，亲子关系的真相创造了世界的真相。我们不用抱怨社会，父母的自我成长就是为了给孩子创造更美好的世界。
37、没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制，当我们想改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都是在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变本身就会让对方感到抗拒。
38、如果爱，当我们看到对方的问题状态，忍不住要去提醒、教育对方时，先让自己停下来----从头脑的冲动回到身体的感受，先放松再去觉知：“我为什么要提醒？为什么要教育对方？到底是为了对方好？还是捍卫我自认为的正确？对方真的需要我的教育吗？我这一刻有没有评判，觉得对方做得不够好，应该改变？
39、自己童年不快乐的人，要给孩子爱与自由确实不容易，那些已经给孩子造成的伤害，更会让父母感到焦虑、自责。父母不是神，无须完美，但可保持自我觉察，做诚实的父母。
40、在与孩子的关系中，父母能否保持界限，直接决定孩子未来的物质和精神世界能否丰盛。家长每一次”这孩子好“的控制，都是在削减孩子的自由创造力，消耗孩子的生命活力。一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制的密不透风，孩子实际上已经精神死亡。
41、心理创伤往往是过去的事件造成的，既然已经过去，一切就不会改变，也不用改变。心理治疗的重要功能是把潜意识的感受意识化，让潜意识的感受被意识承认，两者逐渐合一，不断分裂，创伤便会弥合，所以诚实的父母不扭曲孩子的感受，不扭曲，就不会分裂，就会自然疗愈。
42、会痛的不是爱，教育的本质，是父母的自我修行。没有界限，只因为缺乏爱的能力。控制是对孩子的情感勒索。不控制孩子，孩子的问题就没有了。父母在哪个方面不控制孩子，孩子就会在哪个方面发展的好。攻击行为背后是对爱的渴望。抗拒让能量固结，而接纳让一切自然流动，呈现完美的安排。全然的觉察后，你会发现没有什么问题需要解决，一切如实如是，做任何选择都很好，这就是自由。
44、若你经常督促孩子学习，孩子不会因此拥有自主学习能力，而会感受到：学习等于痛苦。
45、轮回有巨大贡献的推动力，自已童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子。无论我们在意识上多希望孩子不再苦。可是其潜意识却总在制造相同的陷阱。
46、如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住自己嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，以父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。
47、父母因孩子的行为而失控暴躁时，要有一个意识，自己内在“受伤的婴儿”被启动了。此时，我们应该把能量集中向内，觉知自己的情绪感受，安抚自己内心的婴儿，而不要向外去处理孩子的问题。孩子是帮助父母走向自我认识的桥梁。有意识地逐步提升觉知力，是做好父母的“根本法”。