覆盤: 全職媽媽的自我成長

愚人節快樂!
剛好正式踏入半年全職媽媽生活，也剛好今天是4月1日。
簡單做個覆盤，回顧自己的183天生活。
為什麼全職媽媽同時還要兼顧自我成長?
很簡單，看了太多被社會遺棄的家庭女性，難回到職場工作。
但不代表自我成長後一定會被社會接受，這是雙向問題。
可能我害怕，害怕與社會脫節，害怕自己不夠强大。
更加逼自己去展開新的認知和思維，就算離開職場也不會退步。
以下幾點開拓大腦思考，堅持輸入輸出的方法，每一點點力量堆積而成。

1. 寫作: 以前在電腦word檔默默耕耘，因為方便也可計算字數和設置密碼私隱。剛開始碼字很快，想到什麼就打，整個過程流暢。時間一久就腦袋空空，久坐也打不出點東西。懷疑自己能力就這麼一點點，還說想要從事寫作這方面，開始喪心喪智。中間停頓數月，偶爾想寫些東西想把腦海的一點點絲緒記錄下來。終於向大腦投降，雙手開始碼字了。上網也看到前輩們遇到碼字困難，一來多看書輸入，二來就坐下逼自己輸出。惟有堅持才能看到盡頭，所以參加簡書日更計畫，許多簡迷達1300+天日更，他們也是我繼續寫作的推動力。至少當我在默默碼字時，這世界另一端的陌生人也在陪我。大家隔著無數條陌生的河流，在獨自寂寞的夜里碼字。

2. 減肥: 待在一個環境久了，身邊沒人會因你變胖或變肥而笑話你。但事實是自己真的很胖，黑色的制服包裏的很完美，凸出的地方都遮擋完美。家人偶爾會提醒減肥，當時礙於工作忙錄和缺少睡眠，真沒時間減肥。全職媽媽後，開始會拼命減肥節食，效果立馬感受到，一個月瘦3~4公斤。卻造成心理壓力，體重開始停滯和食量增多。我知道不正常了並開始往回倒退。事後試著放慢減重計畫，以退為進不再要求太高。效果不明顯卻心態健康，這樣反而能長期有效，不害怕反彈。

3. 認知思維: 面對家徒四壁和圈子縮小，千其不要隱密自己。有很多方式增進知識和擴大圈子，做不做井底之蛙是自己決定的。線上有很多免費的資訊，也有專家教學或評論值得我們去學習。有投資、某方面技能、語言、會計、電腦等等。自己本身有留意思維、時事講解和心理成長方面的頻道，觀看紀錄片為了沉靜心靈和學習字彙。

千萬不要想短時內取得成果，要相信這會是一筆長期投資項目，投資者和被投資者正是自己。未來某一個時間點，大腦被刺激到自然會回流出來使用。至少，看待事物不會再輕易信相別人所說，心中自有一套自己的觀點或疑慮。多方面思考，不論是垂直或是橫面，格局不知覺的變寛變廣。在此之前，必須經歷一段長時間黑暗時期，沒人陪伴你、得不到鼓勵、沒有即時回報的日子。堅持很難，放棄很簡單，只要你認輸了，就可以完全放手和離開了。那就沒有一件事情可以成功了，回去繼續滑手機、繼續耍廢人生，然後羨慕忌妒恨別人的日子。

我的方法，"想放棄可以，但必須做完這一次。"所以每次事前說放棄事後再繼續。創造一個又一個舒適圈而不是恐懼圈，將任何習慣融入生活，就不需要再寫計畫或安排。自然而然一想到會自動去做。最後，回顧半年的進步，給自己70分吧，同時兼顧全職的家庭，還有很多做不足的地方，留待今年最後九個月完成吧!