交个朋友吧 —— 把时间当作朋友（下）

前段时间已经写了关于本书的读书笔记（《开启你的心智 —— 把时间当做朋友（上）》），因为想多分享一些内容，所以这本书拆开了两篇笔记进行分享。

关于成功学

不可否认，在前几年，成功学还是相当火爆的，站在书店或浏览网站的畅销书排行榜，随处可见某某大师出版的成功学书籍。不过最近几年，人们已经逐渐的认识到成功学其实是一个伪命题。

首先，每个人对于成功的定义并不相同，其次残酷的说，不可能做到人人成功。

我们为什么向往“成功”？

或许，每个人为什么向往成功的目的不一致，有的人想满足物质需要，有的人想要内心的满足。而这一切恰恰说明了，大家都清楚“资源稀缺”这个事实。著名的2/8法则也提到过，这个世界80%的财富掌握在20%人的手中，更甚者提出，其实这个世界99%财富或资源掌握在1%的人手中。无论这个百分比是多少，都印证了资源稀缺这个事实。

为什么成功学是个伪命题

平静并且理性地接受“资源稀缺”这个现实，其困难程度超乎想象，乃至于从人类整体来看，理解并接受这个现实大约花费了将近2 500年——从狄奥根尼斯，到凯恩斯。 而所谓的“人人都能成功”明显是荒谬的。首先，每个人拥有的资源不仅有限，并且各不相同，甚至大大不同。不妨设想一下极端情况：
1.“成功学”所倡导的所有方法都是完全正确的。
2.每个人都能做到贯彻并实施那些完全正确的方法。 但是，即便如此，还是不可能出现人人都能成功的结果。因为，必须接受的前提是“每个人拥有的资源不仅有限，并且各不相同，甚至大大不同”，所以，最终，用图表把每个人的效用画出来之后，依然只能是正态分布曲线（只不过是一个底部更高的曲线），而永远不可能是这样一条直线。

所以，我们从资源稀缺的这个角度上来分析成功学，就自然得出了一个结论，成功学所倡导的人人可以成功，这是根本不可能的。

从成功学我们学到了什么？

我所理解的成功学，更像是我们现在经常谈论的“鸡汤”。只不过这碗鸡汤只让你不断的追求成功。我们不应该被人鼓励了才去努力。努力是应当的。无论有没有人鼓励，无论最终结果如何，我们都应该努力。

当然，在任何努力之前应该先确定目标是否现实。有些人与众不同，他们不仅一贯努力，并且其分外努力的原因来自于他们认真的观察和清楚的思考：最终的困难远比想象中的更加困难。

追求成功，向往成功，是大多数人的梦想。但是在追求的同时，我们也要明白，每个人的能力是有限制的，你现在所追求的可能在客观上基本不可能成功。（例如：你想生产一台“永动机”）

承认自己能力有限，是心理健康的前提。从我重新思考雷锋的领导那天开始，我挣扎着去学习如何做事量力而行。说起来好笑，自己的智商有限到过去竟然没想到“量力而行”是如此高难度的行为模式
a.承认自己能力有限；
b.不怕在别人面前露怯；
c.敢于不去证明自己是“好人”……

当这一切，我们都思考清楚后，再去追求成功，这就不会成为“成功学”的案例，而会成为一个励志的故事。

如何提高效率

当感叹时间过的太快时，只要进一步的思考就会明白，其实是效率太低造成的。如果再进一步的思考如何提高效率时，很多人就基本止步于此，不知所措。

从学习开始

很多人都忽略了，最简单提高效率的方式就是“学习”。

如果说，车是人类腿脚的延伸——使人们走得更远；望远镜是人类眼睛的延伸——使人们看得更远；计算机是人脑的延伸——使人们算得更快……那么学习就是人类所有能力的延伸——可以使人们拥有更多的能力，并且往往仅需要花费时间与精力。事实上，学习本身不仅是一种能力，而且对人类来说更是一种天生的能力。

但是为什么有很多人拒绝学习呢？我的理解是无知者无畏。很多人在谈到阅读、学习时会说，“我看不进去，看一会就困了”，“我学不了，学了也用不上”，“等什么时候需要这个知识的时候再说”。

为什么会这样想？

第一，因为他们拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获；
第二，进而由于他们并不知道学习之后的收获是什么，于是当然不知道那收获有多好多大；
第三，既然他们对学习的好处无从了解，于是就没有学习的动力……

做好时间预算

制定时间预算是学会掌控时间的一部分，如果你连一件事情将要花掉多少时间都不确定，又何来的掌控时间呢？又如何知道自己的效率高与低呢？

在做时间预算的时候，一定要留有空间。
a.你必须清楚肯定会有意外事件发生，所以你要留些时间处理这些意外事件；
b.你必须用适当的方法休息、放松，以便恢复良好的状态去做更多的事情。除了工作、学习之外，一定要保证自己有足够的其他活动。

这里要强调的就是要给自己留出足够的休息时间，有些时候为了提高“效率”，不断的在一件事上增加时间，而忽略了休息。对于这种情况，可以采用时间分割法。

比如，你需要在这件事儿上专注2个小时，即120分钟。那你应该把当天的任务分解成6块，而每一块用20分钟完成。你把20分钟当作你专注的基本时间单位，而每个时间单位过后，休息5分钟，想办法犒劳一下自己——喝杯咖啡或者牛奶，不怕健康有问题那就抽一支烟，或者给你的男朋友或女朋友打个电话说点儿肉麻的话……在属于休息时间的5分钟之内的最后一分钟，重新振作，尝试着恢复状态之后，进入下一个基本时间单位——另一个20分钟。

PS：其实就是番茄工作法。本人使用这种方法之后，确实对效率有很大的提高。

把时间当作朋友

正如前面所提到的，事实上资源是稀缺的，但唯有一样是大家共同拥有的，那就是时间。每个人每天的时间是一样的，不会因为身价、地位、权力的不同，而有所差别。

事实上，成功本质上都是一样的。先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标。确定它是现实的、可行的之后，运用心智的力量在这个方向上再投入更多的时间，再更多一点的时间。把时间当作朋友，一路前行。当时间陪伴你足够久的时候，你的耐心就能从它那里得到回报。不知所以然的人会说，那是“运气”，或者那是走了狗屎运的人才会有的“天赐灵感”；而我们知道的是，如果那回报真的来了，只有一个名字，叫做“必然”。

在这个过程中，请坚持并赋于耐心。凡是值得做的事情，都值得慢慢做 —— 做很久很久。