跑步！那种实在的快乐。感觉真好！

今儿来聊聊我们为什么会坚持跑步。

是热爱吗？

可是谁又喜欢满头是汗、浑身酸痛的感觉呢？

是无聊吗？

但是电视明明那么好看、手机明明更有意思啊！

是休闲吗？

打球、下棋、打牌、麻将、聚餐...选择很多啊！

让一个人开始跑步的原因，或许有很多。

因为胖、因为想健康，但是能让一个人坚持跑步，那么原因总能归结到以下4点。

这是人的本性所决定的。

所以，你爱上跑步，是必然的。

01

没人喜欢输

或许跑久了我们都明白，跑步不讲输赢。

但是让我们坚持跑下去、以至于跑到最后明白这个道理的，正是自己那股不服输的劲儿。

一旦你进入了某个跑团或者跑群，看着身边的小伙伴或者早起晨跑、或者下班披星戴月的夜跑，看着大家从和自己一样的跑步小白极速蜕变着，看着身边的人一个个参加了半程马拉松，甚至完赛全程马拉松，最后玩起了越野或者挑战“6大满贯”...

心里那股不服输、不想输的劲儿一股脑涌了上来。

什么懒惰、什么想休息，统统不重要！重要的是不能被别的小伙伴比下去，最起码不能和大家差太多。

很多人因为这样的理由，把跑步坚持了下去。虽然跑到最后回首看看，当初的自己傻的好笑，但是正因如此，才有了今天更好的自己。

02

无法对自己失望

人有一种非常奇妙的感觉，叫做“对自己的负罪感”。

每当我们自己的行为和自己目标产生逆向的差异时，这种负罪感就油然而生，并且愈演愈烈。

明明想减肥，却在床上躺了一天；

明明要健康，但是今天又没运动；

明明说养胃，但是又吃了油炸外卖...

有些人负罪感积压的太多，就对自己放弃了；但是有些人却不一样，他们没办法看着自己沦落，也不想对自己失望。

所以他们本来已经放弃奔跑了，但是在负罪感的搅合下，一次次又坚持了下来。

03

承担生命中不可推卸的责任

很多中年朋友跑步不是为了自己，而是为了家庭，为了孩子。

虽然已经过了拼搏的年纪，但是他们还总是想着为这个家发光发热，最起码不能让自己生病，拖累家庭。

他们或许没办法给在异乡打拼的孩子全款一套房，但是他们看着儿子、女儿半夜加班的打卡朋友圈，就默默的发誓，如果不能给孩子出力，那也绝不能成为孩子的负担。

跑步，不是为了快乐，而是为了健康。只是这其中的心思，不是恐惧死亡，而是为了守护自己爱的家庭和重要的人罢了。

04

长久的快乐和舒服才是人生的意义

有人说：撸猫一时爽，一直撸猫一直爽。李银河最近也在社交媒体上表示：生活最终的需求，是快乐。

什么是快乐呢？喝肥宅水、和朋友撸串吃火锅、陪父母旅行、遇到心爱的人...这些都是快乐和幸福的事情。

但是这其中有些事情所承载的快乐，是短暂的。暴饮暴食后的快乐，掺杂了很多自责；一口冰汽水的快乐，也要考虑着糖分的摄入...这样的快乐有点不彻底、也很短暂。

而还有一些快乐，不是我们自己能决定的，无论多么努力，都是可遇不可求的。比如说欣赏一片夕阳，或者爱上一个对的人。

我们慢慢发现，有一种快乐，那么强烈、那么易得、那么持久，那就是坚持跑步。

追着风、感受着速度、听着动感的歌...健康的身体、轻松的心态、美好的身材...无论是现在还是未来，无论是短期还是长期，这种快乐的主动权都能掌握在我们自己的手中。

那种实在的快乐，真好。