读《超越感觉》读书笔记01

摘要：个性始于这样的认知：不可能逃脱受他人和环境的影响。个性的本质就是警惕。下面的指导原则将帮助你达到这一点：

1．把你对任何人、议题或情势的第一反应看作是尝试性的。无论它多么吸引人，在你未考察它之前，都不要接受它。

2．判断你为什么会作出这种反应。考虑你是不是借鉴自其他人——父母、朋友或者名人、电视中虚构的角色。如果可能，确定是什么特定的经验影响你作出这样的选择。

3．考虑你有可能对这个人、议题或情势作出的其他可能的反应。

4．询问你自己是否还有其他比你的第一反应更恰当的反应。你在回答时，排除你的制约条件的影响。

阅读这本书后，对我个性的概念刷新认知：

1、个性不是固有不变的，它可以后天习得。要用成长性思维赢得个性。你想成长为什么样的个性？有你自己选择的很大因素。每个人每一步的自我选择造就了独一无二的你。

2、个性也不可能逃脱他人和环境的影响。尤其是你的出生，你的家庭，你的童年记忆，你所成长的那个时代的思想、行为和价值观倡导，你朝夕相处的大众文化影响。

3、独立思考对抗你认为还不强大或者助力你成长中的个性。我们决定一个事情，经常受我们的潜意识或者自动驾驶的操作模式影响，因为那最省事，大脑也可以最偷懒。但是，那往往不是那个可以做的更好的自己。书中说到的四点指导原则很好。有时候，我们不要被那个没有思维能力的自己欺骗了。凡事三思而后行，独立思考，做出你当前最好的判断，那才是对自己的人生负责，也是对成长中的个性赢得更多独立思考机会。

4、从现在开始，为幼小的孩子赢得好的个性，尽力为他营造优质的成长环境，帮助或引导他后天习得独特，有生命力且幸福的个体。比如养成良好的阅读习惯，比如优势引导让他看见更好的自己或者锐化他的闪光点，比如转换思维把每次小孩遭遇的挫折或者做错事看成是磨练坚强心智的最好机会，比如一直赋能鼓励他可以变得更棒……养育孩子是一项技术活，更是爱的陪伴和付出。