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金刚书院2018.7.26兰翠瑜伽共修第229天《一万小时定律》分享

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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

本周作业:

种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事

❤今天有个女孩让我报价，其实一看提供参数和问的问题明知道她不了解只是询价的，但还是以我所知道的行业知识，一点点的把图纸参数解释给她，图文并茂加语音发给她！让她能快速的掌握提高工作效率！种下分享技术智慧的种子回向给老师能顺利考核通过！自己的牙尽快恢复！

下午约好的时间提前5分钟到，不让他人等待，种下节约他人时间的种子！回向给自己有更多的自由时间做自己喜欢的事！

晚上回家楼梯上洒的一层楼都是菜汤还有西瓜皮，回家拿了拖把等清洁用具清理干净。创造舒适整洁的环境，种下节省清洁阿姨时间的种子！也种下健康的种子以免他人不注意滑倒！

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