时间管理，其实是对生命的管理！

      今天下午参加了一个时间管理的线下公开课，之前就在参加一个音频课，并加入了一个践行群，但是第一次和线上的小伙伴们见面，见到了班主任，还见到了好几个小伙伴！

第一个环节：简单讲解了一事专注法和一日五色工作法

第二个环节：    撕纸游戏

撕纸游戏

游戏结束，剩下的高能时间剩下这么点时间！我还剩下15年，这15年当中还有很多遗漏的，所以真正能做高能要事的时间真的少之又少！

第三环节：主讲人李娜分享课程内容

和大家分享几个我觉得很重要的点，听完可以引发思考的点！

A、时间的特点是什么？

供给毫无弹性；无法蓄积；无法取代；无法失而复得。

时间对于每个人都是一样的多，是非常公平的，但时间是不断在流逝的，且无法失而复得。

猜一猜：一生而言，时间是否可以储蓄？很多人说不能？但事实上，有些人可以活到90-100岁，有些人却年纪轻轻离，为什么会有这么大的区别呢？因为有些人为健康在做储蓄，早睡早起，健康饮食，锻炼身体等等，当你把时间用好，每天时间用的好，就活得长，用得不好，就活得少。

B、时间可以管理吗？

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其实我们真正管理的不是时间，而是生命！

C、如何才能过有效能的人生？

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人生效能=单位时间的效率*单位时间的价值*时长

你觉得什么最重要的？是效率吗？还是价值还是时长？其实都很重要，但我们往往只注重其中一部分，而忽略了其他部分。比如我们高效去玩了三个小时游戏，作为非游戏开发人员的我们而言，他产生的价值是什么呢？可能没有那么好的价值。时长重要吗？我们都听过巴菲特爷爷吧，巴菲特的大部分的财富都产生在60岁之后，李嘉诚有一年财富增长超过38%的那一年是90岁以后。所以活得久很重要！

时间是一个人最稀缺的资源-德鲁克

在有限的时间里，找到人生方向很重要：  方向＞方法+努力 

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D、找到生命的意义

每天问自己以下五个问题？

如果生命只剩下最后一天，你希望你能做什么？

如果生命只剩下最后一个月，你希望你能做什么？

如果生命只剩下最后一年，你希望你能做什么？

如果有一项工作就算没有任何酬劳，你也依然非常热情的去做的，那会是什么？

回顾过往的工作中，给你多次心流体验是什么？

通过不断的提问，直到找到自己的人生方向，这是个不错方法，不断提问，才会不断思考，最终肯定能找到！

E、如何过一天，就是如何一生！

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如何过一天，就是如何一生！这句话我想很多人都听过，但到底要怎么做呢？最简单的方式：好好吃饭，好好睡觉，好好运动，我们连这三件最简单的事都很难做到！至少我是如此的。经历了一个月的践行，我在不断调整早起践行，但早睡很难，总是一不小心就睡晚了，时不时就过了12点。所以，其实道理都懂，关键在于践行。而践行更多的是需要一个圈子。

和什么人在一起很重要

一个人走得快，一群人走得远！经过这一段时间的践行，确实看到了有一个同频的圈子很重要，我已经可以早起了，我开始学各种小程序，app，小工具，帮助提供效率的方法。的确，因为加入了这个圈子，改变已经开始了，而且这还只是个免费的分享群。

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今天学到一句话很喜欢，分享给大家！

分享嘉宾说，她有恐高，但她鼓起勇气去体验了高空飞翔，当她真的去尝试以后，发现天空很美！尝试过后，给她很大的启发：人生需要去尝试、需要去突破，不要因为一点点的不舒服，让自己失去了整片天空。这一点给我很大的震撼，因为我也恐高，我知道那种恐惧，在高空中我会瑟瑟发抖，我一定不敢去尝试，我也一定看不到这种美景！但也许实际上并没有那么的可怕，我们需要的，只是走出去……而生命中很多的事情似乎都是如此，我们可能给自己设置了一些小障碍，不敢突破，就永远在被封在某个圈里，因为我们内在的一些恐惧和不勇敢而失去了体验很多美妙的人生的机会。嗯，未来要勇敢走出去~~