2019-02-27

第二部分整理你的生活

摘录

你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活上。行为与价值观一致，你将收获快乐、平静、镇定，这种生活环境对你来说是最棒的。

按照这种方法，在生活和工作两张表上都写下你能做的事情，即使这些事情目前看起来根本无法实现。记得每天都要回顾它，并确保你所采取的行动符合这些价值观的期望。

即使是微小的、渐进的改变，也会对你的态度造成巨大的、积极的影响。你会重拾方向感，找到真正的目标，即使你不能立刻就为你的方向采取行动，这也会给你带来一种难以置信的力量感。

感想：之前一段时间遇到瓶颈，产生对自己的质疑自责内疚，休息一段，慢慢通过一些事情的微小进步来肯定自己，重拾自信，让自己感觉好一点，心态变得不再那么消极了。