余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第165天2020.11.20

“我用眼睛看你，你是何等的美丽！”

我的干枝杜鹃，盛放在秋日的阳光里，从枯枝一捧，置于半瓶清水中，到新芽萌出花苞出现，不过六、七日，便次第绽放唯美容颜。养花实为养眼，悦目更为赏心。

及时觉察安顿自己很难得

一行人说说笑笑很难得

走路运动调节心情很难得

随机应变听从内心很难得

孩子们表现棒棒哒很难得

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涉及评量问句的不同向度能多方连接资源而转化情绪

评量问句是一个非常有效用的工具，即使是在当事人语言表达能力有限的情况下，仍可帮助当事人具体表达自身的状况，包括认知与情绪的状态，对目标与例外的看法，有用资源与所需协助，以及进步与改变的观察是否在正确的轨道上。评量问句乃聚焦于当事人与他所欲目标的关系而设计的刻度量尺与相对位置，咨询师只需提出最高与最低点所代表的意义，再由当事人来评量的自身的知觉以及思考，别人可能会给予他的评量分数。如此便可让当事人不会只限于是非、对错或好坏的两极选择，看到中间的连续线段，而且往往能使当事人看到其例外与优势的存在。