戴尔.卡耐基曾评价-位女士说:“你的粗俗将会毁了你的幸福。我要告诉你的是，只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。”优雅，表现了女人有修养、有内涵，她们在一举手、一投足之间，都会使人觉得恰到好处，很有分寸。确实，要做到这点，没有智慧，设有修养那是无法想象的。
人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没有人愿意把她们当上宾看待。但优雅的女人则不同，即使她们没有钱，即使她们没有什么名声、地立，就凭她们]的优雅举止，便足以赢得人们的尊重。
所以说，女人是需要优雅的，男人都希望看到更多的优雅女人。
相信每一个 人都喜欢以迷人的优雅气质著称的女影星格蕾丝. 凯利和奥黛丽，赫本。格蕾丝.凯利智慧而优雅的气质，让她一下子走红，甚至使这位有着“王妃”气质的灰姑娘在某一天成了真正的王妃。自此之后，其装扮言行愈加散发出高贵、典雅之气。赫本的优雅，则纯净而清丽，仿佛天上仙女般一尘不染， 虽举手投足间仍有些稚气，却难掩那份与生俱来的优雅之气。
20世纪末，又有一位幸运得叫人嫉妒的好莱坞女孩冒了出来，她就是格温尼斯.帕特罗。这位并不漂亮的女子亦是以现代女孩少有的欧洲式优雅而显得耀眼无比。高挑修长的帕特罗被认为具有高雅而不失现代的气质，以及品位出众而时尚的衣着让人十分欣赏。就是这个五官平平的女孩，她的优雅简洁又透着些新时代随意风格的着装方式说明:脸蛋不漂亮的女人也可以美丽。
对于女性而言，气质主要包括以下四个方面:
(1)吸引力。来源于女性内心的涵养、对礼仪的理解、优雅的谈吐和得体的穿着。
(2)良好的形象。包括仪容、仪表和心态。
(3)好修养。包括品德修养和文化修养。
(4)好心态。是女性在感情.事业生活中如鱼得水的保证，也是增添自身魅力的重要法宝。
优雅是一种恒久的时尚;当优雅成为种自然的气质时，这个女人一定显得成熟、 温柔。
女人必须学会从今天开始改变自己，去读书、学习、发现、创造， 它能让你获得丰富的感受、活跃的激情。要学会爱自己、赞美自己，善待自己也善待别人，让生活充满意义。
优雅是不分阶层、贫富贵贱的，它是一种处乱不惊、 以不变应万变的心本美国女人不惧怕离婚，更不会忍受丈夫的暴力，她会立刻出走，并潇洒地丢下一句:“哪儿不能谋生?哪儿没有男人?”而生活中不少女人却总把离婚当成世界的末日，屈服于家庭暴力，这是因为她们]还没有形成独立自主的意识，任何微不足道的外在打击都能摧毁她们的自信。其实，如果你自己不打倒自己，就没有人能够打倒你。做个优雅 女人，就是相信自己，相信爱情，相信人生中所有美好的东西。
真正的优雅来自完善的内心，是充实的内心世界、质朴的心灵形诸于外的真垫表现，是自信的完美个性的体现。而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你对美好天性的培植与发展。
其实真正的优雅不一定需要很多的金钱或者时间作为后盾，只要你留心，优雅无处不在。一个眼神、一句话、一个动作、一抹微笑， 无不让你优雅万分。如果能在日常生在意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么通远的事情了。
（1)在工作和生活中，应始终保持种开阔的胸怀，这不仅是生存的需要，更是的源泉。
(2)女性不仅要让“女人是弱者”的说法改变，而且还要将女性气质中的恬静生快乐感等充分发挥出来，在婚姻，生活、工作中处处闪现出女人的迷人气质。温和、性感等充分发挥出来，在婚姻、生活、工作中处处闪现出女人的迷人气质。
(3)拥有一结和模纳的心，让自己的内在魅力去同应该竞争的对象打拼，而不趣他女性打嘴战。
(4)个性张扬、自主性强，这是现代女性成功所必备的心理素质，同时也为现代女性增添了另番风韵， 是一个气质 女性所应追求和塑造的形象。
那么，什么样的女人才是具备优雅气质的女人呢?
1.装扮得体、举止大方
不可能每个女人都拥有美貌。如果你的长相并不十分出众，那你就要懂得怎么改变自己，弥补自己的先天不足，通过服装、发型、化妆品等把自己装扮得体，显示出你特有的魅力。在言读举止中要落落大方，既有女性的温柔，又有高雅的气质。女人的高贵并非指要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，而是指心态上的高贵。高贵的女人往往会给男人生活的信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男 人心灵、激励男人斗志的人性魅力。她们不媚俗.不盲从、不虚华，最让男人欣赏。
2.富有同情心
优雅的女人都有一份同情心， 对弱者或是受到委屈的人们总会表示出由衷的同情，并理解他们，给他们以适当的安慰和帮助。
3.心地善良，宽容待人
善良是女人的特性。假如你有一颗善良的心，并且待人宽厚，从不苛求他人，而且经常帮助一些老人、小孩子，那么，即使你不是很漂亮，但在这个物欲横流的世界里，你不俗的优雅气质依然会让人心动。
4.健康、开朗、乐观
身体是生活的本钱，只有健康才能让自己活力四射、趋于完美。优雅的女人开朗乐观，遇到挫折时敢于认真面对，用女性特具的韧性，在克服困难的过程中寻求属于自己的幸福。
5.有理想和自信
优雅的女人对未来有着崇高的理想，追求事业上的成功，用充满自信的目光看待每件事、每一个人。男人就欣赏这种乐观自信的女人。自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就会相对减小。而且，一个男人能与一个不仅只满足于衣食之安的女人共度人生，生活就永远不会变得陈旧，人生也不会走向退化。
6.兴趣广泛
优雅的女人有着广泛的兴趣爱好，并能持之以恒。女人的美丽在于心灵之美。试问有哪个女人不想成为优雅的女人?那就从现在做起，塑
造你的气质，做个优雅女人。