吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-07

B7刘芳

一、情绪日记

【发生的事件】：家里没有菜了，老公一直拖着不去

【当时的想法】：说好了不做。

【我的情绪】：不开心

【后续的行动】：11点多，在我的坚持下我们出门去买了菜！！

二、情绪日记感受：

面对！并积极行动！

三、师父人生十大哲学

  我的生命，我负全责！

四、照镜子

美女，早上好，我爱你❤❤❤

五、感恩日记

1.我太幸福了！感恩早起！真的是很好的习惯！谢谢！谢谢！谢谢！

2. 我太幸福了！感恩开合跳200下，加强锻炼，提高身体免疫力。谢谢，谢谢！谢谢！

3.我太幸福了，感恩老公在我的坚持下一起出门买菜！谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了，感恩自己主动召集备课组开会讨论网课准备！谢谢！谢谢！谢谢！

5.我太幸福了，感恩好习惯训练营五组伙伴分享樊登一书一课，温暖有爱！谢谢，谢谢，谢谢！

6.我太幸福了，感恩师父荔枝分享信心来自知识10。谢谢，谢谢，谢谢！

7.我太幸福了，感恩学生们积极配合加入微信群及小打卡！谢谢！谢谢！谢谢！

8.我太幸福了，感恩小区保安们为小区防控努力工作！谢谢！谢谢！谢谢！

9.我太幸福了，感恩自己一日三餐做饭，特别时候，担当！谢谢，谢谢，谢谢！

六、感恩感受

感恩一切，感恩生命。

七、小确幸

今天开始清理电子文档，大工程开启！

小组举行了一场别开生面的联欢会！

八、聆听师父早安分享：信心来自知识10

感恩师父为大家分享真相，不信谣，不传谣！继续宅家，保护自己，也对他人负责！

九、锦囊会

十、小组会

十一自我对话

问：宅在家里如何度过？

答：开合跳运动，备课。用心活在当下。

问：你的时间管理上实现了高能要事吗？

答：每天进步一点点！今天效率高了不少。

问：情绪？

答：静下心来做事后有了充实与成就感！我相信一切都会好！

十二，对话感受

引导自己正面积极阳光！察觉自己的内心，向积极方向努力！