咨询感悟

刘婷网中11期坚持分享第252天2019.04.17

今天上午，上周来做过心理辅导的女孩第二次走进了心理辅导室。女孩对于父母的教养方式不是很赞同，但是无法反抗，只能被动地接受。关于亲子关系，我们探讨了很多细节，但是还是找不到改善的方法。后来我想起来刘老师课上说的，家庭是一个系统，当一方发生变化会带动整个家庭的改变。作为辅导老师，我无法改变她的父母，我能够做的是引导孩子看看能不能有所改变。在这个家庭中分歧那么多，那是否有大家共同的目标呢？经过探讨，我们找到她和父母的共同目标——让孩子的学习成绩提升。

如果有一天，你的成绩进步了，会有什么不一样呢？

你的成绩曾经很不错的，你是怎么做到的呢？

下周就要期中考试了，如果我们要把成绩提升一些，你会怎么做呢？（非常详细地探讨）孩子信心不是很足，总是用笑来掩盖自己的不自信，她担心自己做不到。目标有了，资源有了，接下来就是一小步的行动了！我们接着商定了一个很小的目标，看看能否做到，女孩表示愿意尝试一下，想让父母看到自己是在努力学习的，从而改变对她的看法。

今天整个辅导过程严格按照咨询设置，我感觉自己在清空自己和具体化这两方面还是做得不够好，有时会有预设，有专家姿态，这是刘老师说的当老师的做咨询的后遗症吧！能觉察到也是进步，下次咨询时再改进吧！