人终其一生都在寻找能帮助自己实现自我突破自我成长的那个人——《亲密关系》读后感

最近几天一直在看一本书《亲密关系》，加拿大国际演说家、生命教练和咨询师著书。他的书籍影响了很多人，他本人也影响了很多人。

《亲密关系》一书中观点不仅适用于夫妻之间，所有的同事、朋友、亲子关系皆适用。

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书中说人终其一生都在寻找亲密关系中的那个人是鼓励自己自我突破自我成长的那个人，有的人终其一生都没找到，有的人很辛运，遇到的那个人刚好就是。

书中还说我们寻找的亲密关系就是需求，婴儿一出生第一要求就是需求，这是人的本能。我们在亲密关系的所有行为目的就是需求。有的人是直接表达，有的人是让对方猜，认为对方就是我们心中的蛔虫，事事都知道我们的心意。

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期望是怨恨的坟墓。所有的期望最终都是怨恨，所以降低期望或者就不要有期望，这样自己就会快乐。

作者举例说他和女朋友交往，每次约会他女朋友都会迟到，他觉得迟到就是对自己的不重视、不在意，进而觉得女朋友不爱自己。但是当他不期望这些的时候，他女朋友反而不迟到了。

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作者把亲密关系分为四个阶段，月晕、幻灭、觉省和修复。亲密关系往往在幻灭就消失了，走不到觉省的阶段。

目前只是看了前两章，本书需要看至少两遍才能消化里面的内容。