我的心理治疗之路

15位心理治疗专家的心路历程，有跨专业，有不理解，有迷茫，更有在黑暗中的摸索，似过来人娓娓道来他们经历的往事，似朋友之间真诚诉说着人生感悟。是我，也不是我。

1.筚路蓝缕也是康庄大道

如今，心理学的知识学习在很多人看来很重要，但依然会觉得当个爱好足矣，社会的现实情况是必须考虑的重要因素。视线回到三十年前，心理学的发展相当有限，精神科医生在医疗系统中也是最后的选择或只是满腔热血的热爱。那个时代，专业书籍缺乏，培训资源缺少，一切都在无知中进行摸索。然而，在黑暗中的前行，他们最终成为了拿着火把的引路人。反观这个时代，资源丰富，渠道众多，获取知识极其方便，同时也不免更加浮躁，对于经典的阅读束之高阁，一味追求效率，二次甚至多次的观点转述，逐渐偏离真正的基础和重点。每个时代都有自己的命题，如何选择，如何学习，成了这个时代的困惑。

2.精神分析也是源头活水

阅读这本书，15位中德班的第一届学员，已成为心理治疗领域的专家学者，无一不有精神分析的基础。从弗洛伊德起源的精神分析成为了各个流派的基石，不论是认知行为的贝克，人本主义的罗杰斯，还是与精神分析分道扬镳的荣格、阿德勒都有着丰厚的精神分析的背景和基础。现在的学习，有了更多的选择，有时反而忽视了真正的起源。人性的复杂和深度，也需要从精神分析的视角提供更加深邃的理解。

3.药物治疗与心理咨询

    从社会的角度看，药物治疗应该被看成处理社会问题的社会化手段，用来有效解决和控制社会问题。从个体的病理学角度到社会化的角度，药物起着不同的效果和作用。疾病与健康是处于平衡状态之中，无论医学多么发达，依然存在疾病与健康的边界，而药物治疗就为两者划清边界，维持社会平衡。药物不能从根本上帮助一个个体消除疾病，因为它无法帮助个体摆脱环境和他人无意识的影响，而心理咨询能帮助一个人发展觉察力来提升自我成长度，在一定程度上不受制于他人，哪怕是无意识。让个体选择更健康的状态，而非从众。

4.培养兴趣，尤其是艺术兴趣

心理咨询，理论知识，实践，督导，自我成长，都是不可或缺的要素，而除此之外的兴趣，尤其是艺术兴趣，则能帮助我们从内心和文化上理解来访者。艺术作品属于情感层面，绕过防御，直抵内心，人类对于音乐的需求，对于绘画的欣赏，似乎都是共同的，正如荣格所言的集体潜意识，具有跨文化，跨时间的共同性。不论是神话还是艺术，在精神层面体验，从内可以深刻的全方位的感受到自我的存在与力量，从外有助于从更宽广的角度理解和影响面前的来访者，这种影响不是控制，而是通过自己的存在给他人见证和反应，获得自由广阔的感觉。

5.异常心理学，病理心理学，精神病学的学习

非医学背景的心理学受训，对于精神病学的了解往往是欠缺的，我们没有诊断权，没有处方权，也造成了大多避开相关的知识。而对于精神病学的了解依然是需要的，在面对来访者时，我们需要辨别是否属于重性来访者，让他及时得到医学的治疗和帮助。同时，我们没有机会接触这类来访者，这部分就会成为职业空缺，影响职业自信。

一切都是需要契机，这本书让我有勇气和决心去了解精神分析。