2020年，我的3大目标

2019年最后一天，我报名了弘丹老师的写作课程，1月份的时候其实也有参加零基础训练营，但是因为自己实在太忙了，所以很多课程任务都没有跟着学习。当时也写了这个作业，我当时给自己写的3个目标是：

第一个目标是学会给人生做减法。希望我能学会做自己的主人，不被外物所役使，继续极简我的生活。这一点目前践行的不错，因为疫情基本上也没买什么东西，物欲更加少了。

第二个目标是希望自己慢下来。一件一件事情来做，不要心急。目前疫情在家，这个执行的也还不错，不过因为想做的事情，所以还是会有一点时间不够用的感觉。

第三个目标是学会好好“活在当下”。幸福就是享受现在的每时每刻，过一种心平气和的生活。这一点仍需继续努力。

当时写下这3个目标的时候还是新年刚开始，大家都在忙碌着总结一年的工作，迎接即将到来的新年。可是一场疫情改变了一切。

疫情之下，我们对人生有了更深刻的认识，许多鲜活的生命一夜之间就离开了我们，北京首例肺炎离世患者杨军，年轻的李文亮医生和彭银华医生，给了我们很大的震撼。

疫情之下，懂得了白先勇先生的感叹：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。”

网上有些人调侃，疫情之前，2020年的人生目标是挣大钱、买豪车、住豪宅，疫情之后，2020年的人生目标：“活着”。

看似调侃，却道出了无数人的心声。在今天这样一个时代，活着，我们只是想活着。

如果说疫情带给了我什么，除了最初的着急、焦虑、惶恐外，现在的我很有节奏的过着自己的生活，因为相对上班来说，我有了更多的时间，所以我可以开始做自己喜欢的事情。

如果说，现在的我要给自己定3个目标的话，我想应该是这3个。

1.身体健康。很简单的4个字，确实最重要的。疫情之下，我们发现抗病毒最好的药物就是免疫力。最近我有坚持每天在运动，感觉很棒。希望就像自己新年目标提到的那样，可以将间歇性自虐变成持续性自律。多运动，清淡饮食，早睡早起，目前践行地不错。新的一年，绝不以牺牲健康为代价去做任何其他的事情。

2.修心养性。去年到今年一直有在听一些正念之类的课程，感觉还挺有收获。或许是我性格太过急躁，脾气也很暴躁吧，所以学习正念课程感觉对自己还挺有帮助的。最近，我也有在进行冥想。希望，新的一年，多多关注自己的内心。

3.时间管理。关于时间管理，其实自己有一些困惑。因为现在想做的事情越来越多了，所以常常会感觉时间不够用，今年计划学习一些时间管理类课程，更好地利用时间，提高效率。

新的一年，就自己目前的状态来说，还是很好的，希望能继续保持，也希望在这一年当中，自己能有更多的收获。