1.安装VMware Tools
打开VMware Workststion，在顶栏找到 虚拟机--安装VMware Tools
这说的简单，但是很多人安装时提示光驱被占用，方法：
1.在Mac系统中找到光驱，右键 -- 推出
2.在VMware底栏找到光盘的图标，右键--断开连接
3.再次点击安装，Mac系统上会显示插入了一个光驱，按照提示来就可以了。
4.安装完成重启。
2.终端输入命令
Mac系统重启后找到启动台--其他--终端
输入指令 sudo /Library/Application\ Support/VMware\ Tools/vmware-resolutionSet 1920 1080
如果是其他分辨率该最后两组数字改好就可以（例如:1440*900,就在最后写 1440 900）
回车，
会出现 Password: 这个提示, 你这个时候要输入你的账户的密码, 如果没有密码需要到系统偏好设置 - 账户 - 设置密码.
然后你输入密码的的时候会发现光标不动 , 这是正常的, 实际上已经输入进入了, 因为Mac系统设置的你看不见你输入的密码，你不要管屏幕上有没有，直接输入就行了。输入完成后回车即可生效.。
本文方法来源对我提供了极大的帮助，我把此文详细地说明了一下。
3.相关链接
利用VMware虚拟机安装macOS 【2020.3.22】
macOS10.14.6更新10.15.3 [2020.3.25]