2019-07-8—20:01

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自我发展心理学，是一门心理学科，也许最大的成功学，就是心理学。我仿佛获得了一次人生的成功，因为我得到了一种自我满足，而且获得了很大的幸福感。这并不是用金钱与权力能够获得的幸福感，而是一种自我了解、自我发现、自我发展的幸福感什么是自我？

我第一次看到这门课程的时候，我对“自我发展心理学”这个课程名字一点都不敏感的。但里面的内容解答了很多我的困惑。而自我，就是里面讲得很多的内容。自我，其实就是你心中想到了的那个自己。你会对别人的观点说出你自己的评价，你会很重视别人对自己的评价。因此你从你自己的角度和别人的角度来观察和感受自己的内心，那么这就是你的自我。

一个当孩子的自我一个当学生的自我；

一个当儿子的自我；

一个当伴侣的自我；

一个当员工的自我；

一个梦想成为......的自我；这里每一个自我

都是我们可能每天要面对的，我们想成为哪一个自我。当自我在自己的脑子里，也就是存在潜意识的时候，我们就要尝试着去面对这个自我。然后跟他对话，并且通过生活中的行动，去确认这个自我是不是自己真的喜欢。以发展的眼观看问题，这也许是政治课上常说的内容。而自我的发展也是需要以发展的眼光来看待的。因为对于每一个真实的个人来说，他内心不可能直接回生成一个自我的，然后自己去选择，就会成为这个自我。

就像一个母亲，她不可能一下子通过内心选择，说我现在是一个很棒的妈妈了，就突然就变得一个很棒的妈妈。她都是一步一步通过不断的选择与实践才能变成一个很棒的妈妈的。

这也是发展的意义所在。他更多的是通过摸石头过河的方式来探究自我，并且来发展自己，因此难免过程会有焦虑、害怕、恐惧。

而也是这门课程给予我们一些答案，一些心理学上的答案。

课程通过改变-思维-关系-转折期-人生地图，5个心理学的维度来讲述自我发展的心理路程，给予心理学上的一些答案于你参考。

而这5个维度都是相互独立，又相互联系的。

通过这章课程了解到了，怎么与他人相处，这个他人包括家人、伴侣、朋友、同事、陌生人。而其中与伴侣相处中的学到了：我们怎么回应爱和表达爱。

面对矛盾时：无论我们有什么样的矛盾，都不要让这种矛盾影响到我们的关系。因为有这种共识，我们反而更能够容忍彼此的矛盾和差异。面对差异时，我们没有必要方方面面都要把对方变成自己的同类，一方面这纯属个人的选择，另一方面这会减少很多不确定性的反馈，降低生活乐趣。

只要我们相互之间爱的传递和接收信号良好就够了。