怎么提升表达能力？

答案就是刻意练习。

小学看图说话到高中写话题作文。

可以说都是在发表观点。至少写出来的句子符合主谓宾的基本语法结构，这个过程就是刻意练习，甚至在发表观点的时候加一些修辞表现手法，比如比喻排比，类比，拟人等等，每天三条，每天三条，一年365天×3，那就是1000条，这是很恐怖的一件事情。