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20190621爱人体检后感悟

告诉大家一个消息，上周爱人去体检，今天问他结果怎么样？他说血糖9.1，听到这个结果我内心真的感到非常高兴，从以前居高不下，到现在缓慢降低，真不容易。从去年的10月份到现在一直坚持吃代餐粉，只要在家早晨这餐从没间断，加上爱人现在也懂得要适当运动，在家里坚持做平甩操，血糖真就慢慢下来了，合理均衡饮食加运动，调理身体，才能让我们身体更加健康。爱自己才能更好的爱家人，继续努力坚持下去！[拳头][拳头][拳头]

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