【5个方法监测排卵，受孕更顺利】
女性大概1个月左右排1次卵，一般来说，一次就排出1枚卵子，且卵子在24-36小时后就会失去受精能力，如果在这个期间不能及时受精，就只能等待下一个排卵周期了；
一、月经周期推算法：适合月经周期规律的人
1、月经周期就是从月经来潮的第一天开始到下一次月经来潮的第一天这段时间，一般正常的月经周期为21-35天
2、排卵期一般是下次月经来潮的时间再往回推14天；
比如月经周期是30天，本次月经来潮是1月20日，下次月经来潮就是2月19日，那么排卵日大约在2月5日左右，这就是最简单直接的月经周期推算法
3、这个方法适合月经周期规律的女性来用，如果月经的时间不那么准，就很难应用；此外，还有一些女性如多囊卵巢综合征患者，即使月经来潮也可能无排卵，也没办法用这个方法推算
二、基础体温检测法：操作复杂且时效性较差
1、女性在排卵之后，体内的孕酮水平会升高，而孕酮会引起基础体温升高，一般会上升0.3-0.5℃左右，因此通过测量基础体温的升高可以大概推测孕酮的升高，从而判断排卵的时机
2、具体实施：
（1）睡前准备好体温计，每天睡醒后，不要做任何事情，也不要起床，体温计放舌下含5分钟，测量口腔温度并记录，若发现升高，就可以知道孕酮高了，可能排卵了
（2）用基础体温检测排卵，需要每天测量，要看整个月经周期的体温变化趋势来判断；
排卵前的体温是低温相，平均波动在36-36.5℃，排卵后是高温相，较低温升高约0.3-0.5℃，如月经周期的基础体温呈双相，则提示该周期可能有排卵
3、但是，当检测到基础体温升高的时候，说明排卵已经发生了，此时需要立刻同房才有可能怀孕，因此，基础体温法的时效性很差，往往会错过了同房的好时机；
此外，基础体温法的准确性也不是很高，任何活动或者其他可能影响结果，而且需要持续监测记录体温，无形中给备孕的夫妻造成了很大的压力，可能会引起焦虑
三、宫颈粘液判断法：可辅助判断是否排卵
1、在排卵之前，女性体内的雌激素水平会明显升高，这样就会导致宫颈分泌物发生变化，阴道可能会出现分泌物增多，且呈透明拉丝状；一旦排卵结束，由于孕激素的升高，分泌物的状态又会变得粘稠
2、因此，通过排卵前大量的透明拉丝状分泌物可以辅助判断排卵
四、排卵试纸检测法：较为准确
1、女性体内有一种激素叫做黄体生成素（LH），这种激素在排卵前36小时会出现高峰，如果检测到尿液中黄体生成素含量很高，就可以判断排卵在发生在未来的36小时之内；
2、在使用排卵试纸时，若发现两条杠，就可以选择当天同房，抓住时机，增加怀孕的几率；
3、这种方法简单且较为准确，适用于大多数人；
但需要注意的是，排卵试纸只是检测到了排卵前的黄体生成素的量，并没有实际检测排卵的发生，所以会有假阳性的可能，比如多囊卵巢综合征的患者，黄体生成素水平一直很高，这种情况下，尽管试纸显示是阳性，但实际上并没有排卵
4、相比尿液里的黄体生成素水平，检测血液里的更为准确，但是因为验血需要去医院，不像尿液检测那样方便又无创，因此验血检测在备孕中的应用，不如排卵试纸广泛
五、B超检测法：最为准确的监测方法
1、应用盆腔B超直接监测到卵泡的长大和排出，是准确性最高的方法
2、具体操作：
（1）从月经来潮第一条开始算，月经第10-12天左右，到正规医院进行盆腔B超检测，观察优势卵泡的大小；通常情况下，当卵泡直径大于18mm时，可以加用排卵试纸或者抽血检测血黄体生成素的水平，如果也是阳性，则排卵的可能性很大，当天即可同房；
（2）第2天再进行B超检查，若优势卵泡消失，则说明已排卵；若没有消失，可能需要隔天再行B超检测，这样就准确地抓住了排卵的时机，提高怀孕的几率；
（3）一般LH阳性以后36小时内就会排卵，如果连续2次监测还没有排卵，可能卵泡黄素化就排不出去了
3、B超检测虽然准确性最高，但需要去医院做，且同一个周期可能还需要多次监测，因此实施起来不如前面几项简单方便
六、总结
1、在排卵期前6天到排卵后1天这段时间同房，怀孕成功率较高，排卵前一天同房，成功率最高
2、月经周期推算法、宫颈粘液判断法、基础体温监测法：虽然操作简单，但是准确性不高，且适用人群范围较窄
3、排卵试纸法：检测方便且准确性尚可
4、B超检测法：需要去医院多次监测，但准确性最高