英语超长版爬楼感悟

爬楼看了昨天和今天的内容，特别认同微笑班班说这两个月收获成长特别大的观点，刚刚爬楼我也感觉到我们船务舱给你我以前带班时的船务舱完全不一样，这里干货好多啊，氛围也完全不一样，大家优秀又开放，怎么这么喜欢你们～

我爬楼听了满教的语音分享，最触动我的是三点，一是“接纳”，（满教特别会下及时雨是不是），接纳是我感觉特别不懂的一个词，我真的不知道到底什么是接纳，怎样才算接纳，要怎样做到接纳，这次语音中满教关于数据，关于结果，都特别细致的让我看到了接纳是什么样子的，数据是眼睛，为我们服务，而每一刻的真实状态，都是可以接纳的，这是真实的样子，无需带着期待和标准去评判这个状态时好时坏，这就是接纳，就是看到它本来的样子，并且不加评判的看到它，就接受它本来的样子，不加情绪，不加标准，不加对错好坏。保持一颗好奇心，看到它本来的样子，真实的样子，在我们的期待和标准之外的样子.承认它，并以它为起点，看到它所反映出来背后的东西。面对结果也是这样，不管结果是不是如我所愿，我看到这个结果，它只是像我示现了我可以进一步努力的方向和角度。时刻觉察自己是否被“应该”思维束缚。

“它原本就是那个样子，而不是，我觉得应该是

什么样子，我期待应该是怎么样，”不去做任何预判，预设，不去事先设定标准，真实的状态就会带给你启发和感悟。如果能够接纳任何真实的状态，并且基于这个状态去不断调整自己的动作，事情就会变的有弹性，心态也会轻松。”这段话对我而言，简直太需要也太有启发了。

第二点就是“目标”，目标导向，自我激发，

“在接纳的同时，如何牵引自己进步，就是践行目标导向，践行自我激发。这就是以人为中心的学习者实现成长的路径.”

因为接纳而能够保持灵动，+目标来牵引成长和发展。

目标如何设定：长尺度，细分解，任何事情都要为终结目标服务，任何动作都要指向成长。

目标确定之后：挖掘资源，寻求资源，配置资源，付出行动。行动之后，不断复盘，不断精进。形成闭环。成长一定会发生。但也许需要拐点。再坚持一下。

第三点是：内向审视，看到自己的不足和空间，不同于自我否，

内向审视时看向目标，而不是看向结果，我们还可以做什么去不断靠近那个目标，而当下这个不太理想的结果一定要接纳。

这点对我而言也特别的醍醐灌顶，前几天的入校营之后我做了个复盘，在那次复盘中，我发现我的视角已经发生了一些改变，这次入校营我对自己有很多不满意的地方，我看到了自己的很多问题，但同时，我发现这次我对自己不够满意，但少了很多自我攻击和自我否定，我看到了问题的同时，我也看到了我能够努力的方向，我甚至设想了下次要怎样改进，原来，这就是在“看向目标，看我还可以做什么去靠近那个目标”，之前我只是很惊喜于我这次没有了那么多大自我攻击，但真没看到这个积极的意义。所以这番话真是一下子点醒我。