成为高绩效教练实战篇

学会提问，是管理和领导力、改善与他人沟通、亲子关系的重要途径。

在生活中不断地提建议是，会变成责备。

因为无论给到对方什么建议，对方都会下意识地反对。如闺蜜想跟男朋友分手，你说分，她说舍不得，你说不分，她说，有一件事情不能释怀。

解决方法是我提出好问题，让对方自己想出解决方法，对方想出的办法，下一步深入提问，看看是否可以做到。

当一个问你建议时，80%是对方已经想好了答案，他问你是要你帮他做选择。如果建议是你自己选择出来的，遇到困难时自己想办法去解决。

每个人都要相信自己的潜能。

不断地提问，用提问的方式改变自己。

马斯洛的金字塔需求理论。当一个人在上边可以自我实现这个阶段时，他可以不要钱，就工作干活。

而教练辅导就是在自我实现得到东西。一个人不知道状况、责任，当他认为反正有些理由自己做不到的时候，他就做不到的。

GROW教练模型（目标 现状  选择  意愿）

帮助他理清自己目标，二是确立目标，激发他确立目标

当他说要实现生活和工作的平衡，什么样的才能实现工作和生活的平衡，你打算什么时候去实现。有什么具体的指标，你设想是要什么样的状态。在这个地方，小心，不要评判他们。

我想最近几年到国外去读个硕士，老板说，读那个没用。老板开始评判。这个老板辅导就会失败。准确清晰地问出目标就好。

现状是哪些事让你很烦？都有谁与你相关，他们分别持什么样的态度，你自己曾经做过哪些努力 ？跟你相关的有哪些？你如何知道这就是事实，那么事实是什么？

选择：建立自我责任，进入操作步骤

你有哪些选择？你有什么办法？在相似或相同的情况下，你听过别人是如何做的？还有吗？当对方说了一个解决方案后，要问一句还有吗？因为人都有惰性。假如对方说了一个很不靠谱的方法，不要评判。如果觉得怀疑，如果你这样做，后果会怎样？帮助对方穷尽，有各种各样的方法。

意愿：你打算怎样做？何时采取行动？下一步的行动是什么？你觉得哪些是必须的？照着老师的图文，一句一句地问下去，就可以

我有一个朋友飞来跟我说，你给我媳妇讲点佛法，我妻子到底生孩子还是搞事业。家里谁提生孩子的事，妻子就会爆发。我问；你的目标是什么：

我很乱，工作与生活不能平衡

具体怎样才算平衡

生孩子的问题、工作问题

啥时候解决这个问题

今年年底前决定，

现状是什么

工作好累，出差加班通宵

都与谁以此相关

老公、妈、婆婆

他们的态度怎样？

我老公还不错，我妈婆婆 想要生，我老板没有关注

为此你做过哪些努力 ？

我没有做过努力，就是在家里纠结

现状：与你相关的要素是什么？

我就是想要的太多

你打算怎么做？

当被问的人特别认真地不断地思考 ，进入到认真地想的时候，这个教练辅导就成功了。我可以很轻松地问她

首先我要跟老板谈一下，要调整工作配助理 ，，少出差，好好锻炼身体，如果在年底前可以调整好工作和生活就生孩子，如果调整不好身体，我就辞职生孩子。

那还有别的方法吗？

给我推荐几本书

你回去之后第一步是什么

找老板谈

你还需要谁的支持

老公的同意

你回去做这个可能性是多少？从0到10打一个分，非常肯定做是接近10分，不想做0分

3分

如果可以调整一个指标的话，你愿意调整它让这件事的可能性放大

她想了想，可以，如果我不在乎我们老板的想法的话，这个可能性就很高

那你愿意调整这个想法吗？

可以，我都打算辞职了，干嘛在乎老板的想法

那你不在乎老板的想法的话，你觉得这个执行的可能性有多高？

她想了想9分。

最后，她说，谢谢你，你真的让我找到了解决方法。

 

因为我没有评判。

在辅导过程当中，最难的是你问他想到了什么办法？他说没有办法，当他说没有办法的时候，他想把责任推给你。他希望把责任给到你时，你要问，你真的想要这个目标吗  你确定想要达成这个目标吗?

我真的想要 因为这是他的责任，不是我的责任，这种辅导效果就非常好。