董佳韵:从低谷爬出来的我都经历了什么……

我们的人生,大概难免会多多少少的经历一些低谷期,或低的像一个水坑,一低头还能照见自己的样子;或低的像一个黑洞,深不见底。

我记得在智联招聘做华北区市场管理的时候,曾经有一次参加了我们特别为HR朋友们开的主题培训课。很抱歉,当时的主题是什么我已经记不得了,但是我印象特别深刻的是,那位主讲老师的许多话都能讲到人的心里去,仿佛她能够洞见人生的特别之处,仿佛她已然活的通透。后来她说,她曾经历过想要自杀的阶段……

我对她的生命立刻肃然起敬——究竟是怎样的人生,得以经历这么大的波折;究竟是怎样的韧性,得以让她涅槃重生,变得如此与众不同。

直到后来,我才懂了这一切。

4年前

我从来没想过父亲会以怎样的方式离开,慌神的我更是不知道该如何应对,直到现在,对于父亲,我都心怀愧疚,深深的愧疚,不知道在某个深夜,这种愧疚感和茫然便会悄悄涌出。我一遍遍的责怪自己,如果当初更懂事一些,如果对父亲照顾的更加无微不至一些,如果多陪陪他,如果让他知道我心里是多么的爱他……可是,世界上最令人痛苦和充满无力感的事情就是:没有如果。

所以,我无比的确信,更早的懂事,更早的成熟,更早的懂点心理学,有多么的重要……

人生,大概最考验人的事情,就是雪上加霜吧——父亲病重时,我的恋情也基于各种大家想得到和想不到的因素,画上了句号。

那段时间下错过站,东西撒过一地,洗面奶挤到过牙刷上……有一天,过十字路口时,突然感觉自己是25岁,我努力的想,不对,我29了。然后,任凭怎么努力的想,都想不起来当时是二零几几年?赶紧拿出手机,哦,现在是2016年。

为了不影响工作,我加倍的努力着,力争不带来负面影响,如果有可能,希望能继续做出成绩。偶尔情绪崩溃到忍不住的时候,就冲到洗手间狠狠的哭一哭(别担心,我没有发出声音,所以,没有影响到任何一位同事)。然后梳理好情绪,继续回去工作。

工作需要的是专业和负责,而这个原则不能因为我们的个人情感而打破。那段时光,就在这样的角色和情绪的不断切换中一点点的摩挲着。

直到——

呵呵,我前面好像写错了,人生中,最考验人的事情,好像不是雪上加霜,而是雪上加霜之时,又刮起了呼呼的北风。好冷。

基于一些无法言说的原因,我选择了辞职。直到今日,我都特别感谢我的直属老板为了挽留我特意飞去总部所做的一切。但是心已灰意已冷。

收拾东西回家的时候,母亲问我:“怎么搬回来这么多东西?”

“这不刚搬了新办公室嘛,公司除甲醛呢,得晾几天,这几天都在家办公。”

过了几天:“你咋还不去上班?”

“我想休几天年假,再不休怕作废了。”

过了1周:“你咋回事啊?是不是有啥事了……辞职了吗?”

我知道再也瞒不住了:“嗯……不过没事妈,我还有点儿存款,钱上你暂时不用担心。我爸这需要钱随时拿就行。”

后来,我已不记得过了多久,父亲走了。那个时期的记忆,仿佛是错乱的。我只记得我和父亲一起去输液的时候,耳边吹过风的感觉,还记得我们斗嘴的场景,还记得我坐在父亲的病床上,他躺在床头一瓶一瓶的输液,我坐在床尾一指一指的(是的,没有用笔,是用手指)拿着ipad画画,画好就让父亲看。我还记得他说,我画的可好了。

我也记得最后的那个时刻,他喊着疼,可是看到我的手足无措,他赶忙说:“算了没事。”后来的一天,他的手越来越凉,我怕极了。我一个人在房间,跟他悄悄的说了好多话,我不知道他能不能听见。如果真的如《死过才学会爱》或者《濒死经验的启示》的两位作者所分享的,在那个时刻,人的灵魂是会知道和感知到所有的事情的,那么,有没有一种可能,父亲听到了我说的话,有没有一种可能,他感受到了我心里表达不出来的所有?他此刻,是否如作者所体验到的那样,在另一个国度,没有痛苦没有悲伤,在一种全然的无条件的爱的世界里,与自己的亲人们在一起?

总之,他去了另一个世界,他的身体离开家里的时候,按照习俗是必须哭的,可是,我却怎么也哭不出来,虽然知道发生了什么,却又像不知道发生了什么。捧着骨灰的时候,心里空荡荡的。都说人有三魂六魄,那时的我好像缺了不知几魂几魄。

我是一条鱼干

就这样,失去了曾经无数次构想过美好未来的恋人、失去了全心全意努力创造成绩的工作、失去了儿时最疼爱我的父亲(我一直记得小时候父亲接我放学回家的路上,我看到路边卖的裙子,我正犹豫是要粉色还是绿色的时候,父亲已经付完了钱——2件的钱,他说:没事,既然做不了决定,就2件都拿走)。

经历了这一切,我仿佛失去了所有的力气,我不想再坚强了,不想再硬撑着去笑,不想再接触任何陌生人,甚至不想……活着……可是,我又不敢让母亲看出来我的沮丧和无力,只敢偷偷的躲在房间,无声的哭。直到后来,只是静静的流泪,再后来,眼泪也没有了。我时常觉得我像是海边沙滩上的一条鱼——更准确地说,是鱼干。

曾经的我是个战士,可那时的我已然没有了盔甲。

我在网上查了无数种离开的方法,但终究,也许是想到了母亲,也许是我胆小,也许是老天不允许我离开。我终究选择了继续。如果连离开都不怕,还有什么可怕的呢?与其懦弱的离开,不如把想做的事情都做一遍,把卡里的钱都花光,然后再走。没错,为此生来一段愉快的ending也不错。

此生ending

有一次,某知名公众号的编辑问我的故事的时候,说你能不能不说你是想把钱花光所以才选择了留下?这个点不够爆。

可是,事实就是这样的平淡而无奇,我的确是想着要花光我卡里的钱,随心所欲的做我曾经想做却没有做的事,才有了出门的动力。(屏幕前的你会笑我吗?我猜不会。)

那个时候的行为,没有过过脑子,也不再做规划,就是随心所欲。

我记得我和一个姐妹跑到云南玩了一圈; 

回来后跑到西大街的乐器店,买了一把尤克里里,然后下载了一个APP天天自学,手指尖都摸出了茧子;

我还跑到大东区去画零基础油画,风雨无阻;

买了很多书,现在看来,那个时期,看的都是“岁月静好”之类的书,大概,那个时期的我,唯有这些愿景能带给我希望; 

我跑去驾校报了个班,居然整了个科目二的全场唯一满分,教练的脸笑的跟个花儿一样,逢人就炫耀我是他的学员。只是后来拿着证,我忽然不知道我是怎么想的要去考个驾照,也许只是去尝试没有做过的事情吧;

不知在什么力量的驱动下,我报考了一个二级心理咨询师,后来顺利通过。当时心里总是有一个声音萦绕,我需要考一个心理咨询师证,以后用得着(也许正是为2年半后有一半身份是“解忧时间”咨询师的我做准备吧)。我忽然有点毛骨悚然,难道这种莫名其妙的声音,就是《濒死经验的启示》的作者所描述的未来的自己给曾经自己的提示吗? 

我赶在生日之时,报了一直没舍得报的线上外教课作为30岁的礼物;

我甚至还赶在生日前一天,给自己和母亲各买了一套保险(我这是从想离开,开始害怕离开了吗)…… 

为了不跟未来的职场脱节,也为了能找到一些存在的意义,我每个月都继续组织着市场部网河南分会的跨界品牌沙龙(直到现在已经4年,仍然每月一期)。那个时候,老会员颇为照顾我。有一次,老朋友小北说“没事,你路上慢慢来,我已经都安排好了。”而这一切都不是我交代的,他却意识到了什么一样,全盘帮我搞定了。他们给与我的温暖还有肯定,是那段时光我吸收到的最大的能量……

就这样,好像似乎也许,我被莫名的带着向前走了。虽然情绪来的时候,我还是会想逃离,却似乎,没有那么那么的想离开了。不想说话的时候,我就在家画画,一坐就是一下午,似乎所有的心事和情绪,都可以注入到画里,那时候映客正火,我学者别人开着直播,一边画画,一边帮粉丝答疑。再后来,我的画,在朋友圈出售和定制,最大的一幅卖到了1200元。

我开始发觉,不断的尝试和学习会带来意想不到的未来。也许,生活不仅没有结束,还可以有所不同……

意料之外

2017年的下半年,一个姐妹LIZ多次鼓励我,希望我们能组建一场分享会,聚集一些优秀的女性力量同台分享。后来,我提议不如创立一个平台,持续不断的为女性朋友们做些什么,和大家一起成为更好的自己,遇见生命中更多一种可能。一拍即合,我和LIZ、BAI一起,筹备了“董小姐高知女性平台”,这也是目前的LADY DONG全球女性视野平台的雏形。

紧接着,我们在2017年8月26日,做了首场发布会;在10月发布了“高知女性成长计划”,名额瞬间爆满;在2018年1月7日,我们做了「趁势而为」跨年国际分享会;2018年5月27日,我和新的团队举行了LADY DONG「偶遇·美好的你」全球视野女性论坛(暨品牌升级发布会)。2017至2019年间,我们举办了无数场各种主题的沙龙,帮助优秀的女性再提升。有趣的是,我们还有了一个很特别的打招呼的暗号——“你好,女朋友”,姐妹们之间更是有一种莫名的亲密的氛围,即便是初次见面,也会感觉温暖无拘束,仿佛这里是大家的第三空间。

我看到了许多姐妹的变化,时常收到各种“表白”,她们的故事让我感动,也给与了我力量。2018年底,我开始反思有没有更好的方法能够支持到姐妹们,有没有哪些是我迫切需要努力的地方,因为一个平台是怎样的,与发起人的思想和气质、风格有着很大的关系。没想到,一发不可收拾,我渐渐的迷上越来越多有趣又神秘的领域。

于是,我开始不断的学习,不断的扩展视野,了解优秀人物的故事。在尝试邀请那些知名作家和榜样力量的过程中,我再次感受到了温暖——虽然我们曾经并不相识,但是说明来意之后,我们相谈甚欢,他们无一例外全都愿意支持我这个小小的梦想(她们认为是大大的梦想):

作家李菁忍着身体不适跨越几个省远道而来,沉香红一口答应我的邀约;

美国洛杉矶前任副市长陈愉女士的经纪人,在电话中直接答应了此事,只是由于恰逢圣诞节假日,陈愉老师无法前来,于是特意录制了一个视频分享;

华夏出版社的大迪美女特意邀请了芬兰国际积极心理学大师本·富尔曼为我们做分享,并亲笔签名了数十本新书作为礼物,而此时,我们尚未谋面……

还有许许多多让我此生难忘的感动故事在这期间一件件的悄然发生着,那些热情的志愿者的故事,那些常常对我说“佳韵,这个部分我包了”“佳韵,有什么我能做的吗?你发话……”的朋友们,那些发来视频祝福的海外的朋友们,那些熬夜奋战却不求回报的朋友们,那些看到我们工作室刚成立还没来得及买水壶,就悄然买了两只粉色热水壶放在茶桌上的姐妹们……

太多太多的温暖回忆,这里面是满满的感动和爱,而正是这些爱,让我更加坚定的要把这个平台做好,和姐妹们一起活出一个美好的、更多可能的人生。

人生就是这样美妙,我们总是在拐角遇见意想不到的礼物。

贴出上面这些照片的时候,我的心里泛起一阵阵的感动,回忆一件件的袭来。

还记得2017年我第一次在500人的论坛上分享的主题是《你的跨界怎么玩》,我自己也想不到,这个20页的PPT,后来变成了100多页的《如何拥有跨界力》系列课,再后来变成了《跨界力》这本书。人生真的是充满了奇妙。

2018年起,受邀在全国各地分享《如何拥有跨界力》

2018年,佳能和统一企业邀请我为他们做了多次培训

2018年12月,河南师范大学聘请为创业就业导师

2018至2019年,进修并拿到了博雅俊商学院的MBA证书

2019年2月,考取了生涯发展规划师

2019年3月,应邀作客FM94.4电台

2019年12月,应邀成为河南工程学院首届生涯大赛的评委

你说,人生有没有捷径?也许是有的,只是捷径的背后,还有努力和积累而已。

无论是女性平台,还是跨界平台,开始有越来越多的朋友找我谈心、咨询,忙的时候每天都会接到好几条求助信息:对接资源、企业运营、职业建议、沟通技巧……涵盖了各个领域。于是,我开始想,我的答案是专业的吗?

于是,学习的路就没有再停下来过。想起作家蒋方舟的一句话:如果不读书,我们的认知就只能由我们的朋友圈决定。

我曾经自我怀疑,学的多会不会显得博而不专。后来很重要的一位朋友告诉我,现在的世界需要能立体化的看待并解决的能力,博有助专。他激励我一定要保持这个特质。

我答应了他。并更加坚定了跨界力对一个人而言有着多大的帮助,事实证明的确如此。我们可以从内在找到情绪的根源,也可以从能量学解读并理解行为特质,还可以从策略上找到能实操的简单方法,三管齐下,的确比单一方法要好很多。

我启动了“解忧时间”。最开心和有成就感的事情,就是看到来访者渐渐的好起来,还有看到他们的事业走入正向循环。

出书的梦想

如果问“我们的生命有什么可能?”

我想,答案是:无数种可能。我们根本想不到,也无法预见。高中毕业时,在给班主任的信中,我写了一个梦想:十年之内要写一本书。羞愧的是,十多年过去了,我还没有实现,甚至一度觉得这个梦想离我很远。直到有一次在书店看书,无意间看见一段话,作者讲起他写第一本书的经历,我才恍然大悟,不是梦想很远,而是我对眼前的路视而不见。

从书店回来后,我就开始按照作者的建议,发布了朋友圈并重点私信了几个朋友。果不其然,他们好多人都极其愿意推荐给我相关的资源,在他们的推荐下,我认识了许多非常重要的朋友。我特别感激,在我们尚未谋面的情况下,那些出版社的朋友愿意听我的想法并且表露了极大的热情和兴趣。我大概没有公开表达过,他们的话给了我多么大的信心和希望。

最终,我的第一本书《跨界力》选择了海南出版社北京分社合作。我们签约的时候,尚未成稿,准确地说,我一个字还没有写。从2019年春节开始纸笔,直到四五月份完成第一稿,七八月份完成第二稿,然后发送给出版社,最后我们又经历了几次打磨和调整,力争尽可能的专业并可读。2019年底,书稿进入了校对程序,一个字一个标点符号的进行核查。我对出版行业以及编辑岗位再次充满了敬畏。

2019年,是我的沉淀年。我减少了许多的活动,只保持每月一期跨界沙龙,保持着不同主题的女性沙龙及少量论坛活动(这也是我一直很内疚的事)。

在整个2019年,我不断的陷入另一种无力的状态,在充满希望和自我否定的情绪状态中进进出出。都说写作是一种疗愈,没想到的是,写事业类型的书稿也会进入疗愈程序,难道说是因为我放进了许多心理学的内容吗?我不得而知,我唯一知道的是,这是我此生必须完成的一件事。

此生为何

回忆至此,也许你会说,我这两三年做了好多事啊。看起来似乎是的,我尝试了许多事,正如我想离开的时候给自己的期许,过一段“随心所欲”的ending时光。没成想,这段ending成为了对过去的ending,也成为了新的人生的beginning。

有那么一段时间,我一直翻来覆去想一个问题:我来到这个世界走一遭的意义是什么?如果就像是行程,那我来了又走了,是图什么呢?许久以来一直没有答案。直到我又经历了这么多,我发觉有2个词经常蹦出来——愉悦、助人。

我的心里像是被电击了一样,我的价值观也开始慢慢的发生着变化,我开始越来越期许过一个愉悦的人生,享受生命的状态。对我而言,愉悦不是享受物质、吃喝玩乐,而是自在的一种生活状态,我希望有更多的人都可以一起这样。

我曾经跟我们的会员说:我不希望等我足够优秀了,再来帮助大家,我渴望的是我们大家挽着手一起变得越来越好,因为我们每个人都在某个方面足够优秀。幸运的是,朋友们不介意多年前的我有多么生涩,那时的我甚至连化妆都还很生疏,可是大家就是那么热情和真挚的相聚在一起。

2020年,我们有了更多的资源,更大的能量,我们可以赋予彼此更多的“可能”,我们愿景不再是“让优秀的女性再提升”,而是“活的自在”。不仅是事业,还有生活。

李光、七七和我,带着新的能量和自在计划,欢迎国内外所有具有共同价值观和追求的“董小姐”们,正如那首歌里所唱的那样——心中有一片草原的、有梦想的董小姐们——在这里,我们每个人都可以被温暖的陪伴着,找到属于自己的那一份自在。

回想最初的那段黑色时光,它仿佛是另一种形态的礼物。我们永远不知道老天是以怎样的方式眷顾着我们,或者给我们准备了多少份礼物,只是有些裹着痛苦和难过的外衣罢了。

人生很奇妙,也越来越有趣了。如果你也经历了低谷,你是怎样度过的呢?很想听听你们的故事……

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