对生命说是

当你察觉到一种情绪时，它已经在影响着你的身体

这里指的情绪时消极的情绪，是指我们的头脑有意识或是无意识的感觉到危险，他就会启动我们体内的激素，使身体产生反应，好，让我们准备对抗或逃离危险，这种自我遭受危险，而厨房的生物性反应完全是自动的相互形象，你无法使他停止，这就是情绪产生的过程。