2017-12-29

学习心态疗愈有二年时间了,从接触开始,就爱上了它,它让对自己和身边的人有了不一样的看见,有了更多的同理心,能够体察到自己,回到当下。当我们调整关注点,看到的不一样的风景,语言行为也发生了改变。这种看见,转念,调整的过程如百转千回中,柳暗花明又一村,令人回味无穷。我觉得心态疗愈是颗定海神针,不管什么流派,什么心理课程,首先是我们自己的功课是否做好,当下自己是否愿意,付出,拿出勇气去改变

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