2018-7-29晨间日记

今天是什么日子:周末,一周的最后一天,冲刺任务的阶段

起床:7:57,起晚了其实,我想每天早点起早,做更多的事情,毕竟没人每天只有1440分钟不是么?

就寝:23.20

天气:阴天️,难得的夏日不热天

心情:较好

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:1.身体健康2.陪伴3.自我能力提升

本月重要成果:1.体重到166斤2.本月不能生病3.月家庭聚会


今日三只青蛙/番茄钟

1.2018年度目标

2.2018月度目标

3.周计划分解


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.书写个人5年规划,学到的东西不以道记,终身受用

2.笔记



财务检视

1.良好,一定存款




人际的投入

1.团队建设



开卷有益-学习/读书/听书

1.《如何阅读一本书》细致学习




健康与饮食

今日步数:4541

今日锻炼:无

今日饮食:早:炸酱面

午:盒饭

晚:云南鸡汤米线,桥头酥肉


好习惯打卡

1.读书

2.散步

3.归纳,反省,与总结


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