中原焦点团队 常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第23天2020.2.9觉察成长

第二次约练大挑战  每周3次  本周第1次  总第8次

      本次约练在老师的引导下,我更多觉察到自己的成长。

      学焦点之前是不安的、焦虑的、没有力量的,挑错思维的状态。学习以后是安静的、柔和的、有力量的、发展的思维状态,更多的有了自我觉察。

      由于自己的改变,也带动了家庭系统的变化,孩子也不再完全拒绝交流,爱人也能反思自己的行为,家庭氛围特别好,这都是自己改变带来的变化。我们无法改变别人,能改变的只有自己,只有不断学习努力,才能获得更多的力量,达到自助、助人的目标。

你可能感兴趣的:(中原焦点团队 常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第23天2020.2.9觉察成长)