今天是周五，小区昨晚九点就准时解封了。
这一篇日志的脉络将按照：回顾-总结-企盼 来进行。
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回顾：
封控五天，总体可分两个阶段：究极自律-煎熬。
虽然只有短短五天，但是回顾起来还算记忆深刻，整体状态是走了一个平稳、然后滑坡的过程。
第一天是周末，开始封控的时候，是有很多新奇感和略有紧张感的。第一天就基本决定了隔离期间精神状态的整体基调。
我记得我趁着还能买朴朴，先做了一波物质保障（主要是苹果、鲜牛奶、鸡蛋、口罩），检查了家里原有的粮食后，保证至少一周的粮食和物资；
接着，主动联系能联系到的所有相关的人（房东、物业、中介、邻居），为的是要准确接收第一手关于封控管理政策的信息。
然后，就是给家里人和朋友、公司领导告知一下情况，做了简短的沟通，保持联络。
当这三件事做完后，就可以积极安排自己隔离期间的生活细节了。我先是美美睡了个午觉（没吃午饭，当天正好轮到轻断食不吃的一顿），然后下午起床规划隔离生活。由于当时不知道封控的具体时长，所以计划不完全具体，安排如下（见《封控咯》）：
之后的四天大体分为两段，前两天是严格执行的，几乎没有可以诟病的地方；
后两天就每况愈下了，第三天懵了半天，第四天下午由于云顶之弈更新了，就挤掉了所有工作的时间，玩了可能超过三个小时，头昏脑涨，但所幸也算熬了过去。
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总结：
我有些“虚假满足”了
意思是，我被运动后的多巴胺欺骗了自己对一天生活的认知。
隔离几天，唯独每天的运动没有落下，尤其是昨晚，刚解封，我顶着玩了三个多小时的头昏脑涨夜跑，五公里还破了记录（之前五公里最快配速5分57秒，昨晚5分13秒）。
运动完的高级满足使我冲昏了头脑，让我“充满自信”，觉得一天的颓丧都无足轻重，但后知后觉，惊起一身冷汗。
运动成了主业、压过了工作和学习上的满足。
- 我有点本末倒置了 -
工作-学习-运动，这三者应当并重。
回顾这五天，很明显是运动>学习>工作，且远大于工作了。
上面罗列的五点计划，1,2,3,5都出色完成了！我很满意！但是唯独第四点没有做好。
虽然不能完全参照“木桶原理”，我确实也获得了很多满足，但这是个缺憾，也是亟需改进的点，也即————
做任何事情，都要保持和运动时一样的耐心和专注
锻炼、饮食、休息是为了提高身体状态的阈值，
看书、看纪录片、听演讲是为了提高精神的阈值，
而这一切，都是为了提升职业发展的阈值服务的啊（起码短期来看是这样）
如果不需要工作来保障我的未来生活，那我会很乐意只完成前两项哈哈。
最后，鲜人参得到了妥善解决：我用保鲜袋一袋两棵包装好，给部门同事们都分掉了！我觉得我做的很好哈哈，就是一百多块钱小小心疼一下嘿嘿。
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企盼：
我希望，到年前的这一个月，工作、学习、运动并重。
工作上的事情其实相对来说是略显煎熬的，因为它很难看到短期成效、收获即时满足，且忙起来会耽误学习和工作。但这不就是生活吗？我相信我会找到一个工作和生活的更好的平衡点的。
其次是学习，学习分为专门的学习和涉猎式的学习。专门的学习目前对我来说就是考编，但说实话，我现在的心态没那么坚定了，主要是时间不够用，且枯燥——要好好评估！我是需要这种自我证明的！；涉猎式的学习会跟随我的一生，现在的方式就是读书和看纪录片，未来还可能行万里路的规划，比如通过实地感受人文、自然、历史等，且会带来即时满足，我觉得重在养成习惯，平衡好和专门学习的关系。
最后是运动。我可有太多运动上的规划了。跑步、游泳（安排到明年学习！）、羽毛球（后推）、徒步（可以开始了，每周一次或每两周一次）、街舞（先自学试试哈哈，这个要是下决心学了肯定很花钱和时间的，暂时属于盲区），等等。可是，运动的欲望要稍微压制一下，并且心态上要看开，明年关于运动的一个很重要的心态转变应当是：不要成为执念，应该越来越放松和沉稳才对，头脑清醒。
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我真的想成为一个更好的人，但实际上，我并没有做的那么好，或者说还远远不够。我只是写得漂亮、说得漂亮而已，我的意志还是不够坚定，我的心态还是不够沉稳，我的认知还是不够清晰。但我知道我在慢慢成长，我只是希望我能成长得更快一点，时刻告诫自己，我还不够好。我可太容易自我满足和中途放弃了哈哈，那就不要太让自己满足。
请保持一种谦逊而又自信的心态，让自己永远不处于过于舒服的境地，always be suffering , 微微的疼痛才能让人始终清醒。
请继续努力。