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《关于哺乳》
热敷按摩。经常让宝宝吸。
奶嘴套乳头上让宝宝吸。（没试过）
除了让宝宝多吃吃小的一边，同时也可以适当按摩。每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。
这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
另外要注意：1。 哺乳期一定要佩戴文胸，由于这期间乳房在增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。
按摩热敷排积乳。。
贴土豆片或者卷心菜，卷心菜用擀面杖弄软保鲜膜贴上，晚上多贴几次就下去了。
最后把土豆切薄片贴在乳房上用，用保鲜膜包上，保鲜膜扣个洞，把乳头露出来，等土豆变颜色就可以拿掉了。躺床上好弄点。
→_→（上面土豆片方法还未试过）
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《关于宝宝消化不良》
消化不良最常见的表现 ——腹痛。腹胀。食欲不振。溢奶。影响睡眠。
就是腹痛。可能还会有不明确部位的疼，或者是脐周隐隐约约的疼，不是疼到满头大汗的疼，而且往往夜里的疼多见一些。
除了腹痛以外，有些宝贝主要表现为腹胀，肚子饱胀不适或者是早饱，稍微吃一点就觉得有饱腹感，
另外一部分孩子会觉得胃部有烧灼样的疼痛，或者会有一些打嗝和反酸的表现。
原因——吃的多。（90ml）
✔策略—— 宝宝肚子不能受凉。宝宝少食多餐。
不要一次吃得过饱。给宝宝顺时针按摩肚子。喝热水。
母乳喂养:不吃辛辣生冷刺激性食物。注意饮食清淡。多喝热水。
给孩子喂少食多餐。 冲奶粉减少奶量。
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《关于湿疹》
湿疹的话不要吃容易过敏的食物了，鸡蛋就容易过敏肯定等湿疹消失后在吃的，宝妈可以吃些有营养的食物，多喝汤的，宝宝湿疹的时候尽量不要唔得太多了。
湿疹就是一种常见的皮肤病，母乳的奶水不可以滴到宝贝脸上和身上，容易导致湿疹加重。
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《有关宝宝肠绞痛》
应对肠绞痛
→_→ 飞机抱。
不宜吃食物→_→。。萝卜。豆类。花菜。番薯。玉米。香蕉。土豆不宜多吃。
多吃蔬菜。莲藕。
后来就是吃益生菌，清淡饮食，多做排气操吧，肠绞痛实在厉害的时候我飞机抱也抱不动，
我就坐在床上，背靠在床上，腿蜷起来，让宝宝躺在我的大腿上，头那里拿被子撑一下，脚蹬着我的肚子，对宝宝的肠道有个压迫，你腿还可以慢慢摇安抚一下她，每次我用这个终极绝招宝宝就不闹了。
哄娃→_→
儿歌。飞机抱。趴身上或胸上。抱着做蹲起运动。
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新生儿肠绞痛一般情况下会持续三到五天左右的时间，一般从出生到三个月的宝宝，随时都有可能会出现这种情况。营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少三个小时，每周哭闹至少三天，发作超过三周，则有可能是肠绞痛。
肠绞痛是一种非常常见的生长发育过程中的问题，大约有百分之二十到百分之四十的婴儿会出现这种现象，一般从婴儿出生后三周开始，三到四个月后逐渐改善。
策略——
新生儿出现肠绞痛，一般是受凉或者是消化不良引起来的，出现这种情况的时候，平时应注意给宝宝保暖不要着凉，如果是吃奶粉的宝宝一次不要吃得太多，也不能吃得太凉，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应该注意清淡饮食。
新生儿肠绞痛的缓解方法主要包括：
1、喂奶可使新生儿快速保持安静，起到安抚作用；某些吃母乳的新生儿易出现肠绞痛，出现此类情况时，应对母亲饮食结构进行调整，通过观察新生儿反应，尽量避免服用可引发新生儿肠绞痛的食物；
2、喂完奶后，按摩新生儿腹部或将其抱起轻拍背部，可起到安抚作用，对新生儿肠绞痛有一定的缓解作用。
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《有关三个月厌奶，体重没咋增长》
三个月宝宝吃奶量
三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大约在150毫升。对于三个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。
进入第三个月以后，宝宝就该过百天了，俗称“过百岁”，宝宝在这一时期里生长发育是很迅速的，由于身体对营养的需求增大，食量会增加，不但吃得多，而且还吃得快，吞咽的时候还能听见咕嘟、咕嘟的声音，嘴角还不时地溢出奶液来。
而且，宝宝三个月后，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。
当然，每个宝宝因胃口、体重等差异，食量也有很大差别。有的宝宝胃口大，吃得就香;而有的宝宝胃口小，吃得相对就少，而且吸一吸，停一停，没有那种狼吞虎咽的样子。对这样的宝宝，如果没发现什么异常反应，爸爸妈妈就不要过于担心。
在宝宝进入3个月后，妈妈还要监测宝宝的体重。如果每周增加体重从原来的150克降至100克，或者是体重不增，就说明是乳汁不足。此外，如果出现宝宝要奶吃的哭闹时间提前，或夜里本来只起1次夜，现在变成一夜哭闹2~3次，也可以确定是母乳不足了，妈妈要适时添加奶粉了。
婴儿吃奶量减少
婴儿吃奶量减少，就要考虑婴儿身体是否不适或消化不良，还是喂养方式不当导致。排除身体不适等原因，排除其他异常情况，婴儿精神状态良好，婴儿吃奶量减少也是正常的现象，不必过于紧张，可采取少食多餐，切勿强迫婴儿吃奶。
婴儿一般在3个月以前吃奶很好，他小小的肝脏和肾脏全部动员起来帮助消化吸收母乳中的工作”而感到“疲劳”时，婴儿就会发生厌奶的现象。
这时，妈妈一定不要过于紧张，更不要强迫婴儿吃吃奶，否则会使婴儿更加抵制吃奶。有的婴儿需要1-2天的调整就恢复吃奶，有的婴儿则需要1-2周的时间来对肝脏、肾脏和消化系统进行休整，当功能逐渐恢复，婴儿才会再次爱上吃奶。
在婴儿经历厌奶期时，可以一天只喂一到两顿奶，一顿100—150毫升就可以了。当婴儿重新恢复吃奶时，也不要给婴儿加喂过多，而应慢慢增加奶量和顿数，否则婴儿吃奶量减少，再次出现厌奶情绪。
三个月宝宝不爱吃奶怎么办
三个月宝宝不爱吃奶怎么办?如果宝宝是生理性厌奶，通常在一个月左右会自然恢复食欲。如果宝宝不爱吃奶还伴随有呕吐、腹泻、发烧等症状通常是疾病引起，应及时带宝宝就医。
原因1：
生理性厌奶。随着月龄增大，宝宝视觉、听觉逐步完善，对外界越来越好奇，吃奶时注意力不集中，吃吃停停，吃奶量减少，医生将宝宝的这种厌奶情况称为“生理性厌奶”，一般多出现在宝宝3~5个月期间。
方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。
也可以改变喂食方式，采取较为随性的方式，以少量多餐为原则，宝宝想吃的时候就吃。还可以通过游戏消耗宝宝的体力。
如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲比较差，不爱喝奶，父母并不用太担心。生理性厌奶的宝宝通常一个月左右就会自然恢复食欲。
但有些宝宝的生理性厌奶持续时间过长，起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，应及时带孩子就医，由医师评估婴儿状况，并积极补充营养。
原因2：
身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等）。
方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。
如果宝宝不爱吃奶，且伴有呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状通常都是疾病所致，应及时带宝宝到医院检查。
如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲比较差，不爱喝奶，父母并不用太担心。生理性厌奶的宝宝通常一个月左右就会自然恢复食欲。
但有些宝宝的生理性厌奶持续时间过长，起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，应及时带孩子就医，由医师评估婴儿状况，并积极补充营养。
宝宝吃奶睡觉怎么办
在喂奶时，宝宝如果将要睡着，妈妈可轻轻捏他的小耳垂，或用手指弹他的足底，将宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，等宝宝饥饿时自会醒来，就可以继续喂食。这种喂奶方法实际上就是按需喂奶。
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《母乳喂养，饮食注意事项》
"母乳喂养的妈妈饮食上要做到少食多餐，规律进食，尽量做到营养均衡，有利于保证宝宝得到健康营养的乳汁。主要的原则有：第一，适当增加鱼禽蛋瘦肉和海产品的摄入。第二，适当增加奶类摄入，多喝汤水。第三，食物多样，不挑食，不过量。第四，尽量避免刺激性和兴奋性的饮品。第五，妈妈生病期间需要服用药品时，要主动告知自己正在哺乳，以便医生开出适合服用的药物。第六，宝宝胃肠出现不适或者皮肤过敏现象，可能与母乳相关时，妈妈需带宝宝看医生，由医生给出最专业的饮食指导。"
哺乳期不能吃的东西
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。
3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
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《关于追奶》
1、坚持多吸！这一点真的很重要，追奶的那几天里，三个小时左右就用吸奶器吸一次，每侧乳房吸15分钟左右，没有奶了也接着吸，一天两天没有什么效果，也不要灰心，奶水不是一天可以变多的！
2、奶阵过去以后，奶就很少了，这时另外一只手也不要闲着，这边乳房在吸奶，那边乳房就用一只手不停轻柔的揉搓乳头，看着宝宝照片或者视频，不一会儿，就又有奶阵来了。这样可以尽可能多的刺激奶阵，吸到更多的奶。现在我用吸奶器吸奶奶阵来的越来越快了，直接用吸奶器都可以吸出两三个奶阵！
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《关于宝宝日夜颠倒睡反觉》
应付睡反觉:白天放音乐，音量大一点。再给伸伸胳膊伸伸腿，让宝宝睡不好，慢慢就倒过来了。
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《关于断奶》
断奶需提前做好准备！
炒麦芽！(用锅炒熟。一天1/4煮水喝！上下午喝一杯！)
一般一周到半个月。有些三天放弃。
减少哺乳次数。不能一下子断。
一般断奶5天左右就不会胀奶了，这个是因人而异的，宝妈们体制不同，所以断奶时间也是不同的，有的宝妈断奶三两天就不会胀奶了。在断奶的时候可以吃一些回奶药，饮食一定要清淡，少喝一些汤汁，不要吃高营养的食物，可以适当的给乳房热敷，缓解胀奶的不适。日常还可以吃一些容易回奶的食物，比如韭菜、炒麦芽、人参等食物。
有的宝妈想要多母乳喂养一段时间，可以选择在宝宝一岁左右的时候断奶，宝妈给宝宝断奶一定不要过于着急、仓促，要慢慢的逐渐减少喂奶次数。如果宝宝对母乳依赖性很强，快速断奶宝宝可能会很不适应，可以适当的延长断奶时间。
宝宝的味觉通常都是很敏锐的，对食物也是非常挑剔的，但是宝宝的健康生长发育是需要补充各种营养和维生素的，所以在断奶前后可以逐渐给宝宝添加辅食，逐渐增加辅食的品种和数量。
女性回奶成功时，会感受到乳房出现不规则的肿胀和软硬感，有的人还会有头痛恶心的症状，平时要多加注意身体出现的异常情况。女性在回奶期间，一定要尽量避免对乳房的刺激，可以在有肿胀的地方进行冷敷处理，缓解肿胀产生的疼痛感，不要再让宝宝吃或者触摸，饮食上要尽量避免富含蛋白质的食物，禁止私自乱服用促进回奶的药物，保持一个良好的心态，慢慢地对身体进行调理。
病情分析：回奶还有另一个说法那就是给孩子断奶，逐渐减少孩子吸奶的次数，以便乳房不再分泌乳汁，从而达到回奶的效果 回奶还有另一个说法那就是给孩子断奶，逐渐减少孩子吸奶的次数，以便乳房不再分泌乳汁，从而达到回奶的效果 乳房变得软软的，没有乳块，不疼，不涨，就算回奶成功了。要是乳房有硬块，是需要把乳汁吸出来，然后用热毛巾热敷，也可以用金银花与蒲公英捣烂敷乳房，预防发生乳腺炎。
意见建议：断奶期间饮食上清淡一些，尽可能少喝汤，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的的食物。
到中药房买点炒麦芽，用开水泡着代茶饮，一定要多喝！ 乳胀，可以慢慢地把乳汁挤出来，没事的。不要太胀了，容易得病的。
朋友给的方子～
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