阅读《个人形成论》的第九章《一个心理治疗师对美好生活的见解– 充分发挥人的机能》

读书笔记：

美好生活是一个过程，这个过程的四个特征：

1 对经验日益增长的开放性

2 日益提升的存在性的生活

3 对机体日益增长的信任

4 更加充分地发挥机能的作用

美好生活的三个要素：

1 创造性

他对他的经验世界有着敏感的开放性，他相信他有能力与他周围的环境形成新的关系，所以他将产生创造性的成果，过上创造性的生活。

2 对人性的基本信赖

当自由地发挥机能时，人类的基本特征是建设性的，而且是值得信赖的。

3 生活更加丰富

丰富的、激动的、有益的、挑战性的、意义深长的

读书感想：

首先自我对照了一下，发现自己的生活相当美好，大概有80分左右吧。

第一个：创造性，自己明显薄弱得很。主要是被动学习，创造的产品较少，水平较低。

第二个：信任人性，这个做到了。我自己从小到大身边都是好人，本质都很好，当然包括我在内每个人都有一些小毛病！

第三个：我个人的生活其实是很单纯的，就是家人，同事，学生。所以不够丰富，不够激动。但是我觉得还是有意义的，我个人也喜欢，也时不时会有新的挑战，比如说上一门从来没有上过的课，对我来说挑战相当大。

总的来说，生活还是比较美好的。我也挺满意的。以后我要提高自己的创造性！让自己更加有勇气！多做有意义的事情。能够进一步提高美好生活的质量！

至于孩子，我觉得这几点应该也能做到吧。

比如说，她喜欢画画，编故事，这些都是因为对于世界充满了好奇心！

周围的人都爱她，她被爱和安全感包围着，以后对于人性会有基本的信任，也能以正确的方式来爱人。

至于现在和未来的生活，我们都会尽量尊重她的兴趣爱好，培养良好的习惯，支持她追求自己的梦想，提供良好的物理、心理和情感环境，让她接受应有的教育，现在以及未来都能过上丰富而有意义的生活！