2020-02-15爱美丽亲子时间管理践行第62天

2月基础习惯：高能要事

2020年2月15日

打卡累计: D62

琪琪（7.5岁）

2月关注：语言智能

（八大智能：语言1，视觉空间1，人际1，自然观察1，肢体运动0.8，个人内省0.75，数理逻辑0.6，音乐0.4）

坚持锻炼+高能要事~做时间的朋友

（一）好习惯清单：

1.早睡早起: 10:00 关灯- 8:30起床。

2.高能要事: 吃青蛙5只，开始学习的时间：9:00

1）完成语文课在线学习及作业：无

2）完成数学课在线学习及作业：录视频30min

3）完成英语课在线学习及作业:无

4）完成今日探究课作业：无

5）泉灵语文课：无。

6）VIPKID：2节课，你认真参与，非常开心。

7）Art作业,无。

8）音乐作业，无。

3. 运动：像吃饭一样成为每日的习惯:

1）练习八段锦:2次。

2）小小运动馆：未打卡

艺术打卡

1）声乐：0次

2）经典诗：3次

（二）语言智能关注清单：

1.国学诵读：2

2.复述故事: 1

（三）今日琪琪闪光点:

你今天的效率简直是超级无敌高，8:55，你在听爸爸讲故事，我告诉你说，还有5分钟，Lori老师就来上课了。你立刻起床，上厕所，洗漱，3分钟后站到了书桌前。我说，今天是assessment课程，你说要做一本书，你还有两分钟的时间去完成，课程开始后请不要再去做project。于是，2分钟后我真的看到了一副完整的小画书。原来她的效率可以如此之高。

妈妈

90天目标：每天微笑，每天自我检视，每天早睡早起 42/90

2月关注：早睡早起+运动

平衡+回归~兼顾好生命中的155。

（一）家庭目标：

1.每天陪孩子运动1小时。

2.每天陪孩子读诗词或者看诗词节目。

（二）健康目标：

1. 冥想+早睡早起：10:00-5:55

2. 午睡小憩：30min

2. 运动：八段锦 2次

（三）学习目标：

1. 每天纸质阅读：学习A4纸工作法和5色表

2. 每天听网课：九段

（四）今日妈妈闪光点：

1. 亲子/家庭

1）陪着琪琪一起录数学视频。

2）和琪琪一起背诵诗歌

2. 学习/成长

1）今天听丫丫老师直播宅家21天亲子时间管理，受到很多启发，收获很多。

3.工作/发展

1）高能要事，今天因为赶项目，加班半天。

2）逐步学习进行一日六反思，每两个小时进行闹铃提醒：关注生命，关注健康，关注亲子关系，关注夫妻关系。

（五）今日爸爸情况

闪光点:

1) 你和我们一起锻炼身体，练习八段锦。

2) 你一早起床后，继续使用九段的五色表工作法和A4纸工作法，并在一天的工作中进行了记录。

3）你今天认真学习中医

（六）父母教练检视

事情经过

琪琪为周日早上的分享提前准备了发言稿。你的用心太让我惊讶了。

爸爸同意带琪琪参加周日小组会。并且提前聆听了琪琪的发言彩排。爸爸给琪琪进行了授勋仪式。

❤我的反思

爸爸从不支持不参与到愿意陪琪琪参会，进步太大了！

小组会上妞儿你终于从不愿意旁听，到能听但是羞涩不语，到现在愿意主动发言，为娘感到十分的欣喜。明天早上的发言稿已经准备好了，还主动要求提前演练了一遍。

每个孩子都是一粒种子，有的会开花，有的会长成大树，只需慢慢等待。

下一步的行动计划

继续认真践行，持续才能看到更好的结果。

❤️今日小确幸

参加小组会，学到很多好的app，准备认真学习印象笔记，尝试时间块。https://shimo.im/docs/Cx9VKjCdVXcxGGjD/ 《2020-02-15 Y259-H组小组会议记录》