天一瑜伽—女子身心成长训练营

课程初衷：

1.改善青春期少女不良体态。

2.建立正确身体认知，塑造信心。

3.提升自我形象与气质，培养集体意识。

课程由来：

为解决青少年身体素质，体形体态及正确的认知。

六年的青少年体形体态课程积累。

课程核心：

从不自觉到自觉，从不主动到主动，从无意识到有意识。

有时候不是孩子不足够优秀，而是她没有觉知。

课程的三大模块：

一、体形体态与日常站姿、坐姿。

二、正确身体认知建设，及积极健康心理意识。

三、户外拓展，团队训练。