动态寻调整，静态求平衡

2018/4/26，复盘98By杨云珠_珠珠云Jade

2018关键词:时间密度/周期性/坚持/记录

2018硬本领：团队管理/时间管理/演讲

【认知总结】

️事件缘由： 骑行的灵光乍现，会心一笑

️内心对话：“又忙又美”，萌姐的宣言 。过往如我，打死也不相信这矛盾2者的兼容，虽然我个人特喜欢这种矛盾综合体的结合，如"低调的奢华"，但是动态形式的从未被看见、被验证，从不相信该形式的存在。自从认识了萌姐，结识了异类部落，认知通道被彻底颠覆，一群坚持爱学习，一群追求爱挑战，一群互动爱分享的伙伴，砥砺前行，重塑成为一道光。

今早骑行后的匆忙行走中，我发现自己却笑了。回想东融的忙碌让喉咙多处结节的悲哀，现在行走996节奏的充实与快感，真心觉得首先状态需要被激发，而非单纯的累了就什么事情都不做，或者躺在床上休息个大半天，越是累了越是要运动，在动态中调整状态，让身体动起来，让大脑有高质量的休息。

其次意识心态的平衡，跟着海阳老师学营养学，跟着茶姐姐进行素养计划，跟着ada练习60s，跟着武力萌冲突破，跟着社群助成长，学会充电自我意志力，学会对话内心深处，学会和解/接受不完美…

最后勿忘总结和演绎。记录是时间去哪里的抗衰剂，自我检测的反光镜，夜晚航行的灯塔。

️反思:自我认知有时很容易被我们认为的正确而跑偏，需要知行合一者来纠偏。

内心世界的丰盈，健康强壮的体魄，方能不惧外界的诱惑和困难，迎接生活各种挑战，奔赴那曾被遗失的美好。

【今日道理】：坚持就是刻意练习，潜意识种下种子，形成轨迹，自然而然成为习惯。

好的习惯愈多，生活愈容易，抵抗外界的诱惑力愈强，消耗意志力愈弱。

云珠，加油(ง •̀_•́)ง！