动态寻调整,静态求平衡

2018/4/26,复盘98By杨云珠_珠珠云Jade

2018关键词:时间密度/周期性/坚持/记录

2018硬本领:团队管理/时间管理/演讲

【认知总结】

️事件缘由: 骑行的灵光乍现,会心一笑

️内心对话:“又忙又美”,萌姐的宣言 。过往如我,打死也不相信这矛盾2者的兼容,虽然我个人特喜欢这种矛盾综合体的结合,如"低调的奢华",但是动态形式的从未被看见、被验证,从不相信该形式的存在。自从认识了萌姐,结识了异类部落,认知通道被彻底颠覆,一群坚持爱学习,一群追求爱挑战,一群互动爱分享的伙伴,砥砺前行,重塑成为一道光。

今早骑行后的匆忙行走中,我发现自己却笑了。回想东融的忙碌让喉咙多处结节的悲哀,现在行走996节奏的充实与快感,真心觉得首先状态需要被激发,而非单纯的累了就什么事情都不做,或者躺在床上休息个大半天,越是累了越是要运动,在动态中调整状态,让身体动起来,让大脑有高质量的休息。

其次意识心态的平衡,跟着海阳老师学营养学,跟着茶姐姐进行素养计划,跟着ada练习60s,跟着武力萌冲突破,跟着社群助成长,学会充电自我意志力,学会对话内心深处,学会和解/接受不完美…

最后勿忘总结和演绎。记录是时间去哪里的抗衰剂,自我检测的反光镜,夜晚航行的灯塔。

️反思:自我认知有时很容易被我们认为的正确而跑偏,需要知行合一者来纠偏。

内心世界的丰盈,健康强壮的体魄,方能不惧外界的诱惑和困难,迎接生活各种挑战,奔赴那曾被遗失的美好。

【今日道理】:坚持就是刻意练习,潜意识种下种子,形成轨迹,自然而然成为习惯。

好的习惯愈多,生活愈容易,抵抗外界的诱惑力愈强,消耗意志力愈弱。

云珠,加油(ง •̀_•́)ง!

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