攻击——咨询记录系列（八）

这个世界上，对我攻击最猛烈的人似乎是我自己。

我对自己对攻击可以到什么程度，隐秘而频繁，刀刀致命，拿别人对长处对比自己并不算很强的地方，非常牛逼。

看到同事和别人沟通，我会想，为什么她的态度就可以那么落落大方，为什么我就唯唯诺诺。

和同事讨论问题，我会想，为什么她的思路这么快，为什么我不可以。

看到同事讲话时的坚定，我会想，为什么我这么弱势。

同事主导一个问题的解决，在整个讨论的过程中，感觉她精力旺盛，而且持续时间很长，我会想，为什么我就不能这么长时间保持思路清晰，因为她智商高吗？

我会在别人闪亮的每个瞬间拿来攻击我自己，我会看到其它很多人闪亮的地方。然后证明我是个loser。

这些“我在想”并不是很明显，它可能就是在我疼痛的时候突然感受到，我似乎在攻击自己，我在贬低自己，我恨不得把这样不好的我自己消灭掉，这个评判的声音时不时会响起，这样的我又有什么资格站在人前，又有什么资格被人认可。

在这种攻击下，对自我对认知并不清晰的自己常常会弯下腰去，萎缩为一团，带着生而为人的羞耻感，把自己的脸掩盖起来，试图从这个世界消失，我会心跳加速，慌张，失措，无力。

攻击是带着情绪的，不满的，批判的。是我的表现没有满足自己的期望，我期望自己拥有所有美好的品质，我期望自己拥有我看到的他人的美好的品质。

在面对别人的攻击的时候，我会觉得别人说的对，然后内化成自己对自己对攻击。

全方位，无死角地跟别人对比。去吧，姑娘，去对比吧，如果你如此喜欢这种形式，看看别人对好处，看看自己对不足。我放弃对自己对控制。我想要看看，我能把自己攻击到什么程度，我想看看，在自己眼里，自己究竟是多么不堪，不值得享受这美好世间的人。