日记星球第九篇日记 2021-11-27 星期六 天晴

大道至简（陈小菊第九篇日记）

嗨！大家晚上好！我是日记星球6655号星宝宝，感谢大家来日记星球看我写的日记，主要是看望我咯！开心

今天突然特别理解“大道至简”的意思。中国古人长讲，大道至简。意思是，真正的人生存真理都是特别简单，大人小孩都知道的。用简单的道理把复杂的事情理解透。

上午我和老板一起去了林州医院眼科视光中心，接诊了几个小朋友，都是小小年龄都近视了。

我有时候都感觉我自己的神奇，目测一眼小孩子的个头，在看看验光师的检查结果，再拿笔灯看看孩子的眼前划划。哈哈，我就能判断孩子们在家的饮食状况，用眼的行为习惯，以及她为什么会近视，为什么会近视度数加深的如此快。这就是二十多年吃的苦换来的吧经验吧！哈哈……要不为什么说经验就是财富呢

一会儿家长用赞同的眼神看着我，问我：咋办呢？我说，第一首先戴眼镜，第二，怎么办怎么办！……最后家长欣然接受。这就好像是中医里的“望闻问切”，病症拿捏的十有八九了吧！处理方案呢，心里也有数了。这就是高效沟通。最后家长说，家里还有一个小孩子，带过来看看，不要早早近视了……这就是专业，用我专业和真诚服务，取得家长信任。

下午给员工讲讲视功能训练，我根据我多年的经验和总结，短时间内能将很复杂的调节集合等问题，弱视，近视，散光，弱视问题，以及用什么方法处理好，怎样让近视度数得到控制，或者近视度数增加的慢一点，再慢一点。

最实用的就是用很简单的大白话把专业的，复杂的术语讲清楚，能理解，容易吸收。二十多分钟就讲明白了，大家也听明白了。近视眼是严重的视疲劳，眼睛累，视力低常，影响了视功能。为什么还要训练呢？  训练不是让眼睛更累吗！  对的，没错，眼睛肌肉累了才要放松，对吧！  放松，放松就是锻练，休息。但孩子们每天早晨起床睁开眼睛就要用眼，读书上学是头等大事，怎么可能休息呢！  真性近视是眼轴增长太快，长长了，不是靠休息能解决的，只能靠外界力量干预

但是训练过度了，眼睛更累，视力下来更快。就好比在选拔运动员的时候，运动员身体素质是很好的人，特别结实的人，才能当上运动员。但为什么后来这部分人身体多病，有些成为弱势群体，有些训练成了残废……原因是训练过度了，过劳了。所以我们的眼睛确切的来说不能训练而是锻炼，锻炼我们的眼睛看远靠近的功能，让看远看近的功能在适当的锻炼中来恢复。专业锻炼的度需要我们视光师来把握。这个度很重要哦。什么时候加负荷，什么时候减负荷，靠视光师把握，

后来我又用很多锻炼身体的例子，一个一个开解大家，用一个一个打比方的方式告诉大家怎么锻炼，……最后大家说：陈老师，讲的简单容易理解，上手快，遇到问题也能解决，解释的清楚。

回来的路上，我突然就感觉这就是大道至简吧。悟透，看透，理解透就简单了！