多设里程碑，增加荣耀时刻。

新年伊始我们都在做计划，每一个目标最终都需要被分解为行动指南，才能得以实现。今天听樊登老师讲《行为设计学：打造峰值体验》有了一个关于“里程碑”的设计理念，非常赞同，刚好用来补充新年目标的实施。一起来看看，拿学外语举个例子。假如你是一个忙碌的职场人，怎样才能学会西班牙语呢？

方法一：可能会说：我每天背多少单词、周一做多少习题，周二背多少文章，我每天要抽空看一看，然后日积月累在未来某一天我就学会了？

事实上，实施起来我们就会懂了，基本没戏！

方法二：我们试着分级，玩“升级打怪”的Flag

第一级：用西班牙语点一次餐。
第二级：和一个西班牙的出租车司机沟通一次。
第三级：略读一份西班牙语报纸，至少看懂一个标题。
第四级：看懂一集西班牙语动画片的大致剧情。
第五级：阅读一本幼儿园水平的西班牙语书。

终极目标：能和一个西班牙人进行一次完整的日常交流。

与“抽空看看”对比，这个方法可靠在哪里呢？因为在达到终极目标的过程中，我们为自己设置了一个又一个明确的关卡，这些关卡就如同一个又一个的里程碑。当升级过关之后，“荣耀时刻”带来的喜悦与满足，自然会推动我们往下一个里程碑攀登，最终实现目标。

加油，2019！