亲子时间管理刘芳99-1.0-17

打卡日期：2019年2月19（周二）

90天打卡累计天数：17/90

#高效能 慢生活 一同成长#

孩子第一个30天目标：

1、早7晚10

2、每天英语听读30分钟以上

3、完成全部寒假作业

家长第一个30天目标：

1、早6晚11达成率95%：早6:00晚21:59

2、每周运动四天以上，今日跑步2.2公里，万步。

3、每日日检视

加油Tank往前冲7岁践行打卡15/30

1、早睡早起：✅早9:00，晚10:10

2、先吃青蛙：

全部作业完成，英语听读40分钟，吃番茄7个。

3、️今日闪光点：

完成寒假作业

做八大智能测试，为梦想板准备

#父母教练检视#

在玩游戏、看电视的事情上和爸爸没有保持一致，我认为孩子不该玩游戏，爸爸认为只要约定好是可以玩的。导致即使设定了规则也很难执行。比如我不在家的时候，老人和爸爸就会给儿子看电视和玩手机，只有全家一致才有效。对于游戏和动画片，我认为首先内容需要严格选择，没有经过选择的坚决不玩，其他可以玩的益智类游戏和英文动画片要严格按照规则来用。关于电子产品的使用真是头大，目前解决方案是：

1.丰富的课余生活，运动和阅读，外出游玩参观，用兴趣消耗多余的能量。

2.严格控制电子产品使用时间和内容，能不用就不用。3.从家人做起，断网陪孩子，不要在孩子面前总看手机。回家把手机放门口盒子。

4.给孩子配手环，可以激励他运动和做好时间管理。