吴宝儿
吴宝儿

稳与动中体会舞动呼吸疗愈

引导老师简单介绍三种活动:


三围呼吸、能量球呼吸、即兴呼吸舞蹈

体会身体晃动、着陆、由高降低、触摸（拍、摇）动作中体会呼吸中的放松。

舞动疗愈是具身化的心理学

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