“我挺过了高考，还是想自杀”

许多年后，

在某个不太炎热的夏天，

2020届考生们一定会回想起当年那场7月份的高考，

回想起考场外焦急等待的家长、

架着长枪短炮准备采访的记者、

甚至是维护秩序的警察。

无论这些考生顶着洪水、疫情等天灾人祸的影响，

承受了什么样的压力和不确定，

他们都已经走过了这条独木桥，

开始寻找人生新的答案。

（摄影：余佳桂 来源：长沙市摄影家协会）

对于大多数高考学子的父母来说，

高考的结束，

意味着终于放下了肩上的重担，

终于不用再“侍奉神兽”了！

那是不是也意味着

高考结束后父母可以撒手不管了呢？

别着急！

既然对孩子学习的关注暂时减少了，

是时候来关注孩子们心里那些，

触目惊心的隐秘的角落了。

01.

天台风很大

不是段子

高考前夕，

武汉18岁高三学生偷拍女厕所被发现，当天跳楼身亡。

重庆17岁天才少年长期被校园霸凌，留下遗书跳楼身亡。

不仅仅是高考生，

还有许多孩子在本应最美好的童年选择了轻生，

3月3日，河北石家庄，一名12岁的学生，因为上网课不积极，被父母训斥，一时想不开，跳楼身亡；

3月24日，河北邯郸，一名9岁学生，因为没有按时完成作业，被老师踢出群，跳楼身亡；4月7日，江苏南通，一名15岁学生，跳楼身亡；

4月12日，陕西商洛，一名初三女生，从教学楼三楼跳下，不幸身亡；

4月13日，江苏无锡，一名12岁女孩，在开学第一天，跳楼身亡；

同日，安徽合肥，一名15岁学生，因学习问题与父母发生争吵，爬到阳台准备跳楼，幸运的是，警方及时赶到，把孩子救了下来。

5月6日，陕西西安，一名9岁的女生，因为无法完成老师布置的作业，跳楼身亡……

每年临近高考，

总是有太多的青少年自杀事件刷屏，

有被各大媒体报道的，

有只在各大微信群传播的，

而自杀的直接导火索，

往往又看起来那么微不足道：

考试失利、恋情失利、老师家长责骂，

甚至只是无法按时完成作业……

看着让人心痛不已。

但其实这些导火索，

只是“压死骆驼的最后一根稻草”而已，

许多孩子走到自杀这一步，

已经是经历了多年的情感忽视、

孤独、抑郁甚至是绝望了。

根据2019年，

中国青少年研究中心团队，

协同中国科学院心理研究所发布的

青年心理健康专题调查显示：

“我国14岁~35岁的青年中

近30%有患抑郁风险，

近10%有抑郁高风险”

对比10年前的数据，

青年有抑郁问题的比例

从2008年的24.2%上升到了29.5%

（中国青年报，2019）。

时代在变，

青少年的心理问题也越发严重。

但每当说到青少年抑郁、自杀这个话题，

总是会有“矫情论”出现：

“你们从小不愁吃穿，

生活环境优越，

受到良好教育，

你们到底还有什么不满意的？

你们在矫情什么？”

到底是什么导致了孩子们产生心理障碍？

真的是因为孩子矫情？

还是因为孩子内心有许多隐秘的痛苦，

被我们忽视了？

02.

当我变成了“学习机器”

学习，是我存在的唯一意义

“早上6点过起床，

晚上10点下课，

做作业到凌晨1点，

无双休，

每周天休半天。”

高三孩子的家长们对这样的作息时间并不陌生，

当我们成年人还在为996抱怨不已时，

我们的孩子却在参与每天超过12小时的

高强度的竞争：

《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示

我国有62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，

其中13至17周岁的青少年，

这一比例高达81.2%。

很多青少年会熬夜学习到凌晨后再睡觉、

紧接着第二天还要早起去学校。

而与高强度竞争相伴的，

是我们成年人难以想象的巨大压力，

以及由此引发的各种考试焦虑、学业焦虑。

所以孩子的学习成绩，

被视为唯一的KPI。

而其他的情绪、想法、爱好、

甚至是身心健康，

都必须为成绩让道。

十几岁的孩子，

世界太窄了，心也很窄，

他们的大部分认同感，都来自

父母家人的关心、

学习成绩、

和老师同学的人际关系。

家长对学习成绩的过度关注，

用一种催眠的方式不断告诉孩子：

你只管好好学习，

进了大学就好了，

别的什么都无所谓。

前段时间大火的《隐秘的角落》，

主角朱朝阳就是一个典型的“学习机器”，

当学校老师找到妈妈谈话，

说朱朝阳除了学习，

希望能加强下社交能力时，

妈妈对老师说：

学生的任务就是学习就可以了。

在其他场合也不断说着：

孩子只管好学习，其他不重要。

到最后，

朱朝阳也不得不认同了这样畸形的价值观，

向妈妈保证：

我一定会让你骄傲的。

真的只管好好读书，

长大了就好了吗？

事实却是，

曾经一心只读圣贤书，

大学被虐得体无完肤。

03.

挺过了高考

还是想自杀

6月初，

中北大学一名大二学生，

补考作弊被抓。

被没收手机后，

考生趴在考场桌子上，

默默哭泣，坐立不安。

20分钟后，

监考老师让他上讲台签字后离开。

离开考场后，

考生给母亲发了条微信：

妈，对不起，不要想我，我配不上。

随后跳楼自杀。

有人说，

未成年的孩子，

是还没长出翅膀的雏鸟，

在枝丫和窝边踟蹰煎熬，

忍一忍，就长大了。

长大了就好了。

长大了真的就好了吗？

事实上，

大学同样是一个自杀事件频繁发生的地方，

不少大学甚至还有“自杀楼”，

和“每年都跳几个”的说法。

除此之外，

大学生抑郁症发病率逐年攀升，

其中大一和大三更是抑郁高发期。

进入大学前，

学习成绩是孩子自我认同的唯一标准。

所以孩子进入大学后，

如果也继续用同样的标准要求自己，

就会发现：

学习成绩好的人更多了！

因为能进入大学的人，

成绩都是优选过一轮的！

于是大学的第一顿毒打降临：

“原来人要一辈子努力学习，

一辈子都没法解放。”

初中高中透支体力压抑自我，

翻过了一座座山，

大家都说“翻过这座山就好了”，

结果看到了人生中没完没了的山。

当成绩不再成为自己的“竞争优势”，

孩子们便转向

“社团”“社交”“才艺”“恋爱”

等其他方向，

主路爬不动了，

条条大路通罗马，

去其他路还不行吗？

于是马上第二顿毒打来了：

由于以前只关注成绩，

其他路爬起来也异常吃力。

“哦，原来，我一无是处。”

你知道好好的孩子为什么进入大学后，

抽烟喝酒烫头打游戏无所不尝？

你知道多少孩子靠着

吃盐酸舍曲林（抗抑郁药）“续命”？

你又是否知道孩子

在至暗时刻发出的求救信号，

像是投入了深渊，

最终正是你视为洪水猛兽的：

香烟、酒精、虚拟游戏、盐酸舍曲林，

此刻“保护”着孩子们，

让他们努力克制自己不从天台一跃而下。

“上了大学就好了”，

只是家长和孩子的美好愿望。

04.

我在声嘶力竭地呐喊

为什么你们看不到

现在的孩子，

物质生活丰富了，

精神生活却活成了一座座孤岛。

只关注成绩，

不仅仅把孩子培养成了“学习机器”，

同时也会埋下另一个隐患，

心理学中我们称之为：

童年期情感忽视CEN

(Childhood emotional neglect)，

是由临床心理学家Dr. Jonice Webb提出的。

指的是一种，

由于父母没能给予孩子足够的情感回应，

所造成的创伤。

《隐秘的角落》中，

当朱朝阳母亲在外受了委屈，

朱朝阳尝试关心她时，

母亲恐惧又愤怒地推开了他：

“大人的事你懂什么！”

生活中我们也常常遇到这样的场景，

当孩子受了委屈或伤害，

跑来跟父母撒娇，

经常得到的却是父母对情绪的否定：

“再哭？哪里有点男孩子的样子”

“再哭就不漂亮了”

当孩子取得了一定的成绩，

兴高采烈地寻求父母的夸奖，

经常得到的却是父母的“挫折教育”：

“这点成绩就骄傲自满？”

“考到第一名了吗这么得意？”

和家庭暴力或是儿童虐待相比，

情感忽视的表现形式极其隐秘。

Dr. Jonice 总结情感忽视的表现有多种形态，

从父母对孩子期望过高，

不关注子女的真实心声，

到忽视孩子的情感体验，

给他们带来深深的孤独感，

造成低自尊与自卑等等……

而情感忽视下的孩子得不到回应和反馈，

他们发出的所有信号，

喜怒哀乐，

都如同投进了深不可见的海底，

没有回音。

孤独，无助，绝望。

看到过最难过的一句话是：

“在童年那些美好的记忆里，

我的父母从来没有真正的在场过。”

而悲剧发生时，

成人世界却都在说：

“至于么”

“你怎么会这样”

“现在的孩子也太脆弱了”。

05.

童年阴影什么的

不能自己修复吗

爸妈不也是在伤痛中成长的

《隐秘的角落》作者紫金陈在接受采访时表示，

朱朝阳的人物原型正是自己，

紫金陈与朱朝阳，

同样背景的两种人生，

善与恶的距离仅一步之遥。

如今，他释怀了，

把自己儿时痛苦的回忆都写出来，

诉诸于“朱朝阳”这个人物。

然而这些童年的创伤给紫金陈留下的影响，

都已经完全治愈了吗？

并不见得。

在采访里，紫金陈说道，

尽管自己如今30多岁，

物质富足，可骨子里仍然十分自卑。

时间并没有治愈的作用，

只是把伤痛暂时封存了起来，

而弗洛伊德说过：

凡是被压抑的，

都会以更加丑陋的形式表现出来。

生活中也许我们会看到有许多孩子，

在走入社会后自我治愈或是被他人治愈，

就会认为或是希望自己的孩子也可以。

但是这其实是一种幸存者偏差！

反过来想一想，

你能回想起那些长大后仍然无法治愈，

或是被童年阴影困扰一生的人吗？

少之又少，

大部分都只存在于影视作品中。

因为现实中，

他们大多数都郁郁而终，

没有机会再去讲述自己的故事。

06.

父母能做些什么

弗洛伊德讲过一个故事:

一个三岁的男孩，在一间黑屋子里大叫：

“阿姨，和我说话！” “我害怕，这里太黑了。”

阿姨说：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

回应、陪伴，就是光，

看见、理解，就是光。

其实治愈童年阴影这件事，

并不存在一个通用公式供广大父母使用，

如果硬要说一个“方法”，

关爱和陪伴就是治愈创伤的良药。

关爱不是指“以爱之名”的命令指派，

陪伴也并不是指“打卡上班”式的陪同，

而是透过孩子那些被忽视的情绪，

透过孩子外显的行为表现，

关注孩子行为背后的动机是什么？

脑子里都在想着什么？

感受又是怎样的？

孩子真正的需求是什么？

一步步走进孩子的内在精神世界，

即心灵中隐秘的角落，

这样才能拉近与孩子心与心的距离，

用理解和支持当做孩子坚强的后盾。

《隐秘的角落》中朱朝阳的父亲，

起初就是“打卡上班”式地陪同，

所谓关爱也就是看成绩、给钱、买买买三连。

而当女儿不幸坠楼，

朱朝阳成了父亲唯一的骨肉，

他终于明白自己亏欠儿子的太多，

从来没有满足过儿子真正的需求。

于是他开始努力重新与儿子建立起情感连接：

他开始看见儿子的情绪、

抽出时间陪儿子游泳、

当儿子受到委屈、

他在外人面前用自己的尊严，

甚至是生命，去维护儿子，

去理解和支持儿子。

至此一个父亲才真正在朱朝阳心中树立起来。

儿子的呼唤，终于有了回应！

可是我们何必等到生离死别再来证明爱，

平日里父母一些很小很细节的爱，

足够让孩子一辈子难忘：

可以是一起吃一顿丰盛的家庭晚餐，

也可以是陪孩子共同烹饪一顿晚饭；

可以是孩子失败受挫时的一句“你失败了我也爱你”，

也可以是孩子成功时的一句“你很棒，我很爱你”；

可以是一次完全由孩子做主的久违的家庭旅行；

也可以是一起去游乐园买上一串棉花糖，

一边看游客们在过山车上尖叫，一边捧腹大笑。

......

但有一点很重要的是，

当父母对孩子表达自己的爱意时，

并不一定会得到自己期望的结果：“原谅和感恩”

想要得到孩子的原谅和感恩，

这是在满足父母自己的需求。

而孩子的需求，

是没有附加条件的陪伴和关爱。

他们需要的是当自己带着这些阴影和创伤前行时，

父母永远支持着他，

无条件地跟他站在一起，

认同他，保护他，为了他挺身而出。

那么今后在他人生中的至暗时刻，

这个理由会成为他心里的一丝阳光，

最大限度帮他扛过这段至暗时刻。

07.

尾声：

你看我们还有机会吗？

能耐心地看到最后，

可能许多家长还会有最后一个疑惑：

这些阴影多多少少可能已经留下了，

现在剩下不到一个假期的时间，

孩子就要离开父母走向大学了，

能做的也太少了！

会不会已经来不及了？

改变永远不会太晚，

改变可以是今晚睡觉前、

可以是明天吃饭的时候、

也可以是和孩子约定在某个“良辰吉日”，

......

其实当你认真看完了这篇文章，

感慨万千内心无法平静的时候，

改变就已经开始了，

而且这种改变对孩子和对你自己带来的影响，

一定会持续很久很久。

久到即使以后父母不在孩子身边，

孩子也知道，

远方有人愿意帮助他、支持他、理解他，

让他有个勇敢面对生活的理由。

所以当你还有机会时，

毫不吝啬地向孩子表达迟到了多年的爱意吧。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

-----丹比萨·莫约 

本文作者：Bill

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