光阴的故事

2018-11.2-11.11

行动，优化，专注，持续，分享

人生目标：

我追求自律，自我成长平衡人生的慢生活，每天专注持续改変。做健康、向上、美丽的女子，做智慧，温暖，美好的母亲，过富有，文化，有趣的慢生活。

我的90天目标‍

[]1.读书20本，输出20本。

[]2.写教学文章5篇。

[]3.每天记录亲子日记。

[]4.每天亲子阅读半小时，300本。

[]5．亲子背诵诗50首。巜弟子规》

一、没有记录就没有发生。

我在追求：有序，自律，丰富的慢生活。明确自己努力的方向过轻简的慢生活。

（一）健康‍‍‍‍‍‍‍

1．做到早起，坚持中午休息。

2．运动：一周有两天3-5里的跑步。

（二）学习

1．阅读了两本书。巜整本书阅读》巜游戏力》

（三）亲子与家庭

1.本周到马边送课，山高水长一路颠簸。一切顺利，但是课还需要再修订。

2.陪伴大宝完成周末作业，作业逐项完成，但时间花得较长，时间管理上要提高效率，从本周开始，把合唱作业还课进行。关注大宝身体状况，注意咳嗽问题。

2．二宝舌系带短要继续检查，多带二宝做爬行训练，提高孩子认知力。

4．检查身体后患肠胃综合症，需调理身体与作息我要多关心，平衡工作与家庭。

4．外出出差的日子，妈妈一个人带二宝非常的辛苦，感谢爸爸妈妈的付出。

（四）成长

1.出行前完成了学校的督导工作，要继续协调。

2.每天将自己的所见所闻记录下来，并及时的整理、提炼。

（五）社交

1.本周勇敢的突破自己争取，与陌生老师交流最大的机会抓住学习的机会。

（六）小确幸

1．感谢医生对小宝的照顾与治疗。，

2．感谢父母的付出，感激老公的体贴与理解。

二、总结与反思：

优点：

1．时间践行，主动提前去完成这种状态较好。能够引领我能提前的规划，给自己留出了更多的预判、调整的时间，让自己在紧张的工作当中基本做到有条不紊减少忙中出错的失误。

2．用榜样的力量在影响孩子的规律生活。让大宝能够慢慢的主动接纳小学一年级的生活，调整自己的作息，自主地完成，自己应有的作业，主动去承担自己力所能及的事情。渴望争取一些机会锻炼自己，有一颗不断成长和上进的心灵。

3.深度整理，让工作生活更清简。本周深度整理自己的资料和家庭的物品，让自己的生活变得更加有条理，有规律，从来有效率。并尝试用简洁影响自己的思维与生活。文字、表达精准，简炼。

4．重塑形象，管理身材。有意识的管理和塑造自己产后身材。相信有了这种意识过后，不管是饮食、运动、睡眠都会得到这样的暗示和改变，逐渐恢复身材，重塑外在型象，增强体质，提升自信。

不足：

1．工作不够高效。

2．每天的阅读量还不够。

，3.建立和谐的亲子关系，践行亲子时间管理。总结：真正的认真是来源于提前的规划与立即行动。

改进：

1．运动、记录、思考、英语、阅读、朗诵、书法一定要持续，每天坚持利用零碎时间处理自我学习。

2．持续关注对自己重要而紧急的事情。在工作繁忙的过程当中，分清琐碎杂事，以完成的状态完成那些不太重要杂务，以完美的状态专注属于自己最重要的事情。懂得取舍并不断精进。

3.开学工作后，一定要注意记录自己的教学反思，及时提炼，用语音输入的方法快速的记录，课堂当中的这些零的思考与生发点，这些都是自己专业思考的一手资源，不可错过的风景。

计划：

一、完成文章备课，重点做好作文课训练。

二、每天按照固定时间完成工作和陪伴女儿学习与阅读。每周户外活动。老师的沟通，一定要主动积极灵活变通的进行交往，要把与老师的关注与交往当作自己交往当中最重要的事情。

第三、要事优先，提高工作效率，持续培养自己工作的专注力。

四、持续的阅读与思考记录不可或缺。

五、工作时间完成工作事务，工作不带回家。

感悟：即刻做，才有效。

图片发自App